A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، QUAKER، گرانولای طبیعی سیب کرن بری بادام

غلات آماده مصرف، QUAKER، گرانولای طبیعی سیب کرن بری بادام

23 نظر

غلات آماده مصرف، QUAKER، گرانولای طبیعی سیب کرن بری بادام کد 174658

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1749

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.06گرم
چربی های اشباع شده 1.13G
چربی ترانس 0.11 G
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 47 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		74.7گرم
فیبر رژیمی 9.9گرم
کل قندها 27.43 G
پروتئین 		9.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، QUAKER، گرانولای طبیعی سیب کرن بری بادام کد 174658 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Natural Granola Apple Cranberry Almond
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، QUAKER، گرانولای طبیعی سیب کرن بری بادام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.63
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.193
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11.06
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
74.73
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
418
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.21
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
27.43
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
98
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
444
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
31
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 47 data points: 0 min: max:
31
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.21
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.79
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1749
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.47
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
106
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
334
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
47
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
19
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.34
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.26
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.14
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.11
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.13
G
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.98
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.39
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.44
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، ران، گوشت و پوست
ماهی، ماهی سفید، گونه های مخلوط، پخته شده، حرارت خشک
سیب زمینی شیرین، پخته شده، با پوست پخته، گوشت، با نمک
شهد هلو، کنسرو شده، با اسید اسکوربیک اضافه شده است
پای قابلمه مرغ، خوراکی منجمد، آماده شده
سس خامه ای، تهیه شده با خامه ترش و/یا دوغ و روغن، کم کالری، بدون کلسترول
مک دونالد، بیگ مک (بدون بیگ مک سس)
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی
غلات آماده مصرف، QUAKER، گرانولای طبیعی سیب کرن بری بادام
بشقاب من