A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، نان ذرت، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با شیر کم چرب (2%)

نان، نان ذرت، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با شیر کم چرب (2%)

23 نظر

نان، نان ذرت، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با شیر کم چرب (2%) کد 174910

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

266

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.1گرم
چربی های اشباع شده 1.555G
چربی ترانس 0
کلسترول 40 میلی گرم
سدیم 658 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		43.5گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		6.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، نان ذرت، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با شیر کم چرب (2%) کد 174910 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Bread, cornbread, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، نان ذرت، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با شیر کم چرب (2%)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1113
کیلوژول
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
77
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
58
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
118
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.294
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
19
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.067
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.259
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.152
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.33
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.268
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.372
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.376
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.231
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.571
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
40
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.555
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.093
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.056
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
12
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
6.7
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
3.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
2.5
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
169
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
658
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.051
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.118
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
277
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.291
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
2.254
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.339
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.113
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.29
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.678
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.296
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.117
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.357
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.312
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.181
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.472
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.356
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.991
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.362
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
1.759
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
2.841
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.349
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.83
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.206
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
7.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
43.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
266
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
39.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
249
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
147
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.6
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 60 data points: 0 min: max:
10.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، فیله، استیک، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، منتخب، خام
سیب زمینی، در مایکروویو، پخته شده با پوست، گوشت، با نمک
گوشت گاو، دنده، انتهای کوچک (دنده 10-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
ژله، بدون شکر (با ساخارین سدیم)، هیچ طعمی
تورتیلا، آماده برای پخت یا سرخ کردن، آرد، بدون کلسیم اضافه شده است
غذای کودک، میوه، زردآلو با تاپیوکا، جونیور
لوبیا لیما، دانه نازک (بچه)، دانه های بالغ، خام
لوبیا لیما، دانه نازک (بچه)، دانه های بالغ، خام
کوکی ها، ساندویچ وانیلی، بدون گلوتن، با فیلینگ خامه ای
نان، نان ذرت، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با شیر کم چرب (2%)
بشقاب من