A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوکی ها، براونی، تهیه شده از دستور غذا

کوکی ها، براونی، تهیه شده از دستور غذا

23 نظر

کوکی ها، براونی، تهیه شده از دستور غذا کد 174949

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1950

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		29.1گرم
چربی های اشباع شده 7.319G
چربی ترانس 0
کلسترول 73 میلی گرم
سدیم 343 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		50.2گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		6.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوکی ها، براونی، تهیه شده از دستور غذا کد 174949 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cookies, brownies, prepared from recipe
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوکی ها، براونی، تهیه شده از دستور غذا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 60 data points: 0 min: max:
11.5
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 60 data points: 0 min: max:
29
UG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.587
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.388
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
343
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
132
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
53
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.19
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.141
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.068
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.319
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
73
میلی گرم
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.362
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.238
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.203
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.271
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.215
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.298
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.132
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.228
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.078
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
15
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
1.84
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1.6
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
6.2
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.97
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
176
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
9.412
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
10.839
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.059
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.932
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
8.446
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
10.71
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.037
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
4.158
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.352
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.516
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.136
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.433
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.323
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.125
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.283
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.447
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.265
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.094
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.328
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.982
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
57
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
12.6
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
466
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
50.2
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
29.1
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
39
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 63 data points: 0 min: max:
174
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
176
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
161
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
827
IU
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1950
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شورتنینگ، صنعتی، سویا (تا حدی هیدروژنه)، شورتنینگ ماهی مایع قابل ریختن
گوشت بره، ساق پا، کامل (ساقه و تبلت)، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/4 اینچ چربی، انتخابی، خام
بستنی سبک، سرو نرم، مخلوط شده با آب نبات های شکلاتی شیری
اسکارول، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
نان، کم کالری، سبوس جو دوسر، برشته شده
دانه ها، آرد تخمه آفتابگردان، تا حدی بدون چربی
روغن، کره جوز هندی
شیرین کننده ها، رومیزی، فروکتوز، مایع
کوکی ها، براونی، تهیه شده از دستور غذا
بشقاب من