A
B
C
D
E
F
G
H
J

پای، اسپند، تجاری تهیه شده است

پای، اسپند، تجاری تهیه شده است

23 نظر

پای، اسپند، تجاری تهیه شده است کد 175021

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

407

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.69گرم
چربی های اشباع شده 2.654G
چربی ترانس 0
کلسترول 42 میلی گرم
سدیم 275 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		59.6گرم
فیبر رژیمی 2.1گرم
کل قندها 25.18 G
پروتئین 		4.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پای، اسپند، تجاری تهیه شده است کد 175021 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pie, pecan, commercially prepared
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پای، اسپند، تجاری تهیه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
50
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
43
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3
IU
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.317
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.554
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.02
0.008
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.92 max: 2.05
1.568
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.23 max: 1.34
1.015
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.04
0.016
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 9.99 max: 10.87
8.238
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 4.07 max: 4.44
3.361
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.22 max: 0.27
0.193
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.05
0.036
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.654
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.08
0.032
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.04
0.016
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.05 max: 0.06
0.043
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
275
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 4.25 max: 4.75
4.5
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 0.91 max: 0.99
0.95
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 16.86 max: 17.03
16.95
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.21 max: 0.24
0.23
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1702
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 1.7 max: 2.6
2.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 0.86 max: 1
0.93
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 21 max: 23
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 80 max: 86
83
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.148 max: 0.22
0.184
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.61 max: 0.81
0.71
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 4 min: max:
175
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 40 data points: 0 min: max:
51
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 1.49 max: 1.75
1.62
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.159 max: 0.25
0.204
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.063 max: 0.094
0.078
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 26 max: 38
32
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.12
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 15.2 max: 15.8
15.5
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
17
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.05
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.146
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.08
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.205
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.09
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.195
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.953
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.175
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.254
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
42
میلی گرم
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 21:5
PUFA 21:5 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 5 max: 6.07
5.53
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 3.98 max: 5.97
4.98
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 17.19 max: 19.31
18.25
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 23.98 max: 26.38
25.18
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 22 max: 22
22
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 99 max: 99
99
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.87 max: 0.87
0.87
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 6.7 max: 7.4
7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.65 max: 0.95
0.8
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
39
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.09
0.08
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 5.73 max: 7.56
6.64
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.03
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.31
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.384 max: 0.399
0.391
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.038 max: 0.039
0.038
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
49.5
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.5
0.2
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 12 max: 19
16
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.2
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.17
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.31
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.125
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.08
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.215
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.29
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.105
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.34
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.216
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 15.09 max: 18.3
16.69
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
59.61
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
407
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 14.13 max: 14.76
14.44
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تنقلات، چوب سیب زمینی
گوشت گاو نیوزلند وارداتی انواع گوشت و فرآورده های فرعی جگر پخته آب پز
سیب زمینی شیرین، کنسرو، بسته شربتی، جامدات و مایعات
زردآلو، کنسرو، شربت سنگین، آبکش شده
نوشیدنی ها، نوشیدنی پانچ میوه، بدون مواد مغذی اضافه، کنسرو شده
لوبیا، دانه های بزرگ شمالی، کنسرو شده
روغن، صنعتی، سویا (تا حدی هیدروژنه)، استفاده اصلی از ذرت بو داده و سبزیجات طعم دهنده
سبزی خردل، منجمد، پخته، آب پز، با نمک
پای، اسپند، تجاری تهیه شده است
بشقاب من