A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاپوور، مخلوط خشک، غنی نشده

پاپوور، مخلوط خشک، غنی نشده

23 نظر

پاپوور، مخلوط خشک، غنی نشده کد 175066

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

371

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.3گرم
چربی های اشباع شده 0.983G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 906 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		71گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		10.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاپوور، مخلوط خشک، غنی نشده کد 175066 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Popovers, dry mix, unenriched
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاپوور، مخلوط خشک، غنی نشده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1552
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.82
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 5 min: max:
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 11 min: max:
100
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 5 min: max:
906
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 15 min: max:
10.4
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 11 min: max:
2.6
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
25
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.123
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.293
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.191
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.101
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.026
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
25
UG
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.517
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.304
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.324
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3.565
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.348
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
1.216
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.983
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.407
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.747
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.249
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.225
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.458
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.365
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.229
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.451
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.513
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.555
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.408
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
1.984
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.784
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.039
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.984
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.823
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 19 min: max:
4.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: 0 min: max:
71
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
371
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 19 min: max:
11.7
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 11 min: max:
32
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 5 min: max:
100
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
1.041
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.174
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.741
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.1
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.08
UG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.48
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.042
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.88
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری، تخم دایناسور، شکر قهوه ای، خشک
تنقلات، چیپس تورتیلا، طعم مزرعه
تنقلات، چیپس تورتیلا، طعم مزرعه
تنقلات، چیپس سیب زمینی، ساده، شور
شلغم دشتی، آب پز (هندی های دشت شمالی)
APPLEBEE'S، فلفل قرمز
آب، بطری، عمومی
نوشیدنی ها، نوشیدنی آب انگور، کنسرو شده
سوپ، ونتون، رستوران چینی
پاپوور، مخلوط خشک، غنی نشده
بشقاب من