رستوران، لاتین، pupusas con frijoles (pupusas، لوبیا)

رستوران، لاتین، pupusas con frijoles (pupusas، لوبیا)

23 نظر

رستوران، لاتین، pupusas con frijoles (pupusas، لوبیا) کد 334720

رستوران، لاتین، pupusas con frijoles (pupusas، لوبیا) کد 334720 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean)
رستوران، لاتین، pupusas con frijoles (pupusas، لوبیا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.216 max: 0.44
0.329
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 1.5
0.8
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.21 max: 0.24
0.227
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.11
0.103
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 1.06 max: 3.66
2.77
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.145 max: 0.204
0.172
MG
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.008
0.004
G
PUFA 20:3 c
PUFA 20:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.009
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 128 max: 155
144
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.18 max: 0.99
0.32
گرم
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0.001
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 1.96 max: 3.04
2.49
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 4 data points: min: max:
2.88
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.022
0.015
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.111 max: 0.171
0.141
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 265 max: 360
305
میلی گرم
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.009
0.008
G
PUFA 20:2 c
PUFA 20:2 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.027
G
کولین، از اسفنگومیلین
Choline, from sphingomyelin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.3
MG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.29 max: 0.31
0.3
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
39.6
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.8
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.28 max: 0.35
0.303
MG
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.04
0.04
MG
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
چربی کل (NLEA)
Total fat (NLEA) derivation id: 4 data points: min: max:
8.08
گرم
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
MUFA 20:1 c
MUFA 20:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.056
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.036 max: 0.126
0.102
G
کولین، از فسفوکولین
Choline, from phosphocholine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
13.7
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.25 max: 0.44
0.36
میلی گرم
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.014
0.01
G
PUFA 18:2 c
PUFA 18:2 c derivation id: 4 data points: min: max:
2.5
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.5 max: 0.6
0.563
G
کولین، از گلیسروفسفوکولین
Choline, from glycerophosphocholine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.4
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
229
کیلوکالری
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.03
0.02
MG
PUFA 22:6 c
PUFA 22:6 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.001
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.23 max: 0.33
0.27
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 48.2 max: 60.6
53.6
میلی گرم
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.1
0.077
MG
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 5.12 max: 6
5.59
گرم
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.039
0.027
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.01
0.004
G
قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA derivation id: 4 data points: min: max:
1.3
گرم
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.14 max: 0.15
0.143
G
کولین، رایگان
Choline, free derivation id: 1 data points: 1 min: max:
21.9
MG
PUFA 22:5 c
PUFA 22:5 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.003
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.23
0.22
G
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.315 max: 0.374
0.344
میلی گرم
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.032
0.021
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 4 data points: min: max:
0.057
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.005
0.003
G
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.18 max: 0.3
0.22
گرم
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.015
0.012
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 1.27 max: 1.74
1.46
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 5.08 max: 11.3
9.01
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 50.8 max: 54.3
52.2
گرم
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.29 max: 0.31
0.303
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.04
0.03
MG
کربوهیدرات، با جمع
Carbohydrate, by summation derivation id: 4 data points: min: max:
30.7
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.88 max: 1.05
0.94
میلی گرم
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.17 max: 0.17
0.17
G
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 136 max: 741
305
میلی گرم
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.019 max: 0.049
0.035
G
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 6 min: 0.82 max: 0.96
0.9
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 4 data points: min: max:
2.95
G
SFA 11:0
SFA 11:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.15
0.11
MG
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.007
0.004
G
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 2.87 max: 5.2
4.13
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.28 max: 1.05
0.66
MG
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.95 max: 1.07
1
G
PUFA 22:2
PUFA 22:2 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0.001
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.006
0.003
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.201 max: 0.976
0.607
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
959
کیلوژول
MUFA 14:1 c
MUFA 14:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.003
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.25 max: 0.28
0.267
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.006
0.004
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.106
0.069
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 3 min: 0.28 max: 0.33
0.31
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 c
PUFA 18:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.33
G
MUFA 17:1 c
MUFA 17:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.015
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 0.32
0.303
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.63 max: 0.91
0.76
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
31.5
گرم
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.09
0.08
G
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
کولین، از فسفوتیدیل کولین
Choline, from phosphotidyl choline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.4
MG
PUFA 20:5c
PUFA 20:5c derivation id: 4 data points: min: max:
0.003
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.014 max: 0.023
0.019
G
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.29 max: 2.95
1.74
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.016
0.011
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 4 data points: min: max:
0.038
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.28 max: 0.31
0.3
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.23
0.217
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.64 max: 1.03
0.867
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 5.4 max: 6.1
5.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 35 max: 76
51
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.638 max: 1.92
1.42
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 5.7 max: 8.4
7
میکروگرم
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.33
0.32
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.007
0.002
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.014 max: 0.029
0.023
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.015
0.007
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.028 max: 0.076
0.056
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 4.2 max: 10.1
7.4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.06
0.057
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.017
0.008
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 4 data points: min: max:
2.19
G
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 21.6 max: 24.8
23.6
گرم
PUFA 20:4c
PUFA 20:4c derivation id: 4 data points: min: max:
0.011
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.52 max: 0.56
0.543
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.008
0.005
G
اسیدهای چرب، ترانس دی یونیک کل
Fatty acids, total trans-dienoic derivation id: 4 data points: min: max:
0.019
G
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
229
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.59
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.01
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
31.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
229
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
52.2
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.3
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
5.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.46
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
144
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
305
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
305
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.94
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.141
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.36
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.077
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.03
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.867
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.172
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
39.6
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.4
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.19
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.42
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.607
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.056
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.95
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.88
G
دستور های تهیه این غذا
رستوران، لاتین، pupusas con frijoles (pupusas، لوبیا)