A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، سفید کوچک (0٪ رطوبت)

لوبیا، خشک، سفید کوچک (0٪ رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، سفید کوچک (0٪ رطوبت) کد 335927

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.32گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		24.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، سفید کوچک (0٪ رطوبت) کد 335927 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Small White (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، سفید کوچک (0٪ رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 14 min: 25 max: 63
38.9
میکروگرم
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 14 min: 939 max: 1500
1230
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 14 min: 1.02 max: 1.72
1.32
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 14 min: 186 max: 301
236
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 14 min: 451 max: 644
533
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 14 min: 1330 max: 1740
1540
میلی گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 14 min: 36.2 max: 40.2
37.5
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 14 min: 4.1 max: 4.5
4.3
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 14 min: 161 max: 207
182
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 14 min: 3.48 max: 7.91
4.93
میلی گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 14 min: 356 max: 1330
871
میکروگرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 14 min: 1.81 max: 2.41
2.07
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 14 min: 0.846 max: 1.24
1.05
میلی گرم
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 14 min: 131 max: 220
180
UG
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 14 min: 214 max: 254
241
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 14 min: 3.02 max: 4.01
3.54
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 14 min: 21.7 max: 26.3
24.5
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 14 min: 0 max: 0
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کره بادام زمینی، سبک صاف، با نمک
آناناس، خام
آناناس، خام
خامه، ترش، پر چرب
خامه، ترش، پر چرب
بوقلمون، آسیاب شده، 93% بدون چربی، 7% چربی، کرامبل تابه ای
بوقلمون، آسیاب شده، 93% بدون چربی، 7% چربی، کرامبل تابه ای
آرد، جو
آرد، جو
لوبیا، خشک، قرمز (0% رطوبت)
کلم بروکلی، خام
کلم بروکلی، خام
انگور سبز، بی دانه، خام
انگور سبز، بی دانه، خام
لوبیا، خشک، سفید کوچک (0٪ رطوبت)
بشقاب من