A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، قرمز کوچک (0٪ رطوبت)

لوبیا، خشک، قرمز کوچک (0٪ رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، قرمز کوچک (0٪ رطوبت) کد 747443

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.28گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.1گرم
کل قندها
پروتئین 		23.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، قرمز کوچک (0٪ رطوبت) کد 747443 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Small Red (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، قرمز کوچک (0٪ رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 78 min: 1.25 max: 2.48
1.76
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 78 min: 140 max: 214
167
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 78 min: 377 max: 621
493
میلی گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 78 min: 31.8 max: 41.4
37.8
گرم
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 78 min: 149 max: 311
217
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 78 min: 1150 max: 1780
1520
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 78 min: 2.53 max: 4.12
3.23
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 78 min: 0.98 max: 1.67
1.28
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 78 min: 20.2 max: 28.4
23.5
گرم
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 78 min: 23 max: 74
47.5
میکروگرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 78 min: 177 max: 1280
613
میکروگرم
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 78 min: 76 max: 335
188
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 78 min: 3.7 max: 4.8
4.1
گرم
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 78 min: 881 max: 1550
1190
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 78 min: 101 max: 230
149
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 77 min: 3.32 max: 7.69
4.95
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 78 min: 0 max: 0
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 78 min: 0.709 max: 1.34
0.968
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روغن کلزا
اسفناج
اسفناج
لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)
لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)
آرد گندم سیاه همه منظوره، غنی شده
آرد گندم سیاه همه منظوره، غنی شده
آرد جو دوسر پرک، غلات کامل
آرد جو دوسر پرک، غلات کامل
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بدون استخوان، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بدون استخوان، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
توت فرنگی، خام
توت فرنگی، خام
توت فرنگی، خام
توت فرنگی، خام
لوبیا، خشک، قرمز کوچک (0٪ رطوبت)
بشقاب من
template 1