A
B
C
D
E
F
G
H
J

سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ

23 نظر

سفیده تخم مرغ کد 747997

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

52

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل 		2.4گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		10.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تخم مرغ، درجه A، بزرگ، سفیده تخم مرغ کد 747997 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.

Eggs, Grade A, Large, egg white

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تخم مرغ، درجه A، بزرگ، سفیده تخم مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 24 min: 0.302 max: 0.504
0.391
MG
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 18 min: 1.18 max: 2.19
1.76
G
سیستئین
Cysteine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.28 max: 0.57
0.407
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.73 max: 1.15
1.02
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.5 max: 0.81
0.714
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 24 min: 84.4 max: 88.4
86.3
گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 18 min: 0.15 max: 0.23
0.188
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 24 min: 7 max: 48.8
17.9
میکروگرم
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 18 min: 0.95 max: 1.51
1.33
G
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 24 min: 1.52 max: 1.97
1.71
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
55
کیلوکالری
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.6 max: 0.98
0.822
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
2.36
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 9.5 max: 12.3
10.7
گرم
والین
Valine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.55 max: 0.88
0.779
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.41 max: 0.65
0.567
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0
0
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
231
کیلوژول
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 24 min: 0 max: 0
0
گرم
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.34 max: 0.54
0.466
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.5 max: 0.79
0.691
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.31 max: 0.49
0.422
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 18 min: 0.36 max: 0.57
0.494
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.19 max: 0.31
0.257
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.52 max: 0.82
0.726
G
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 24 min: 0.48 max: 0.79
0.65
گرم
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.6 max: 0.95
0.857
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.35 max: 0.55
0.486
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 18 min: 0.44 max: 0.69
0.609
G
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
52
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
55
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.7
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.36
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
52
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.3
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.9
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.391
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
پنیر، سوئیسی
پنیر، سوئیسی
گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده
گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده
سوسیس، سوسیس صبحانه، گوشت گاو، از قبل پخته، آماده نشده
سوسیس، سوسیس صبحانه، گوشت گاو، از قبل پخته، آماده نشده
شیر، بدون چربی، مایع، با افزودن ویتامین A و ویتامین D (بدون چربی یا بدون چربی)
شیر، بدون چربی، مایع، با افزودن ویتامین A و ویتامین D (بدون چربی یا بدون چربی)
کلم بروکلی، خام
کلم بروکلی، خام
گوجه فرنگی روم
گوجه فرنگی روم
شلیل، خام
سفیده تخم مرغ
بشقاب من