A
B
C
D
E
F
G
H
J

نخود سیاه کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده

نخود سیاه کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده

23 نظر

نخود سیاه کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده کد 2644293

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

116.0276

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.296گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 226.7 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.2گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		6.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نخود سیاه کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده کد 2644293 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Blackeye pea, canned, sodium added, drained and rinsed

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نخود سیاه، کنسرو شده، سدیم اضافه شده، آبکش شده و آبکشی شود
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 8 min: 12.41 max: 14.31
13.55
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 0.872 max: 1.25
1.084
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 124 max: 149
138.1
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 0.86 max: 1.11
0.9931
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 70.11 max: 73.7
71.62
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 184 max: 273
226.7
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 21.5 max: 30.1
27.26
میلی گرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 0.93 max: 1.23
1.108
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.156 max: 0.288
0.2224
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.485 max: 0.776
0.655
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 74.9 max: 89
83.03
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 0.211 max: 0.353
0.2846
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 1 max: 1.6
1.296
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 10.7 max: 46.6
27.78
میلی گرم
کل فیبر غذایی (AOAC 2011.25)
Total dietary fiber (AOAC 2011.25) derivation id: 1 data points: 8 min: 3.7 max: 5.2
4.338
G
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 5.8125 max: 7.6875
6.925
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
19.1659
گرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
116.0276
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
112.882483
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

انگور قرمز بی دانه، خام
انگور قرمز بی دانه، خام
تخمه آفتابگردان، خام
تخمه آفتابگردان، خام
نخود کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
نخود کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
گوشت گاو چرخ کرده، 90٪ گوشت بدون چربی / 10٪ چربی، خام
گوشت گاو چرخ کرده، 90٪ گوشت بدون چربی / 10٪ چربی، خام
لوبیا چشم بلبلی خشک
لوبیا چشم بلبلی خشک
آجیل، مغز پسته، خام
آجیل، مغز پسته، خام
عدس خشک
عدس خشک
سس سیب، شیرین نشده، غنی از ویتامین C
سس سیب، شیرین نشده، غنی از ویتامین C
نخود سیاه کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
بشقاب من