پنیر، کوتیجا، جامد کد 2647443
اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)
مقدار در هر سرو | ||||
---|---|---|---|---|
کالری |
351.4کیلوکالری |
|||
ارزش غذایی | مقدار* | |||
چربی کل |
27.24 |
|||
چربی های اشباع شده |
15.89 |
|||
چربی ترانس |
0 |
|||
کلسترول |
89.26 |
|||
سدیم |
1625 |
|||
کربوهیدرات کل |
2.7 |
|||
فیبر رژیمی |
|
|||
کل قندها |
|
|||
پروتئین |
23.8 |
* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.
پنیر، کوتیجا، جامد کد 2647443 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Cheese, cotija, solid
پنیر کوتاژ یا کوتیج (کاتیج) نوعی پنیر کم کالری ست که طعم ملایم دارد و در رژیمهای غذایی سالم گنجانده میشود. این پنیر به نسبت برخی از پنیرها پروتئین کمتری دارد به علاوه مواد مغذی بیشماری دارد که به سلامت بدن کمک زیادی میکند. به همین دلیل در برنامه کسانی که قصد لاغری دارند، گنجانده میشود.
1400/12/02 در 12.58 صبح
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.پاسخ