A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان تست فرانسوی، فست فود / رستوران

نان تست فرانسوی، فست فود / رستوران

23 نظر

نان تست فرانسوی، فست فود / رستوران کد 2343816

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

310

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.3گرم
چربی های اشباع شده 4.761G
چربی ترانس 0
کلسترول 145 میلی گرم
سدیم 373 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		35.7گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 10.08 G
پروتئین 		9.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان تست فرانسوی، فست فود / رستوران کد 2343816 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
French toast, fast food / restaurant
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان تست فرانسوی، فست فود / رستوران
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
72
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.073
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.261
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.96
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
310
کیلوکالری
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.49
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.46
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
42
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
132
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
186
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.761
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
102
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.5
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
152
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.655
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.766
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.32
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
129
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.257
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
38.47
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.283
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.611
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
5
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
373
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.84
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
30
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
30
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.114
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.176
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.176
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.134
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.418
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
35.71
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
128
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.058
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.079
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
137
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
97.7
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.7
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.154
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.3
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.03
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.331
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
10.08
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب سیب 100% با کلسیم اضافه شده
آب سیب 100% با کلسیم اضافه شده
جایگزینی مایع، محلول الکترولیت
نان، نوازش شده، برشته شده، به سبک پورتوریکویی
کوکی، نوار تافی
مخلوط پودر مغذی، پروتئین بالا (Slim Fast)
چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، کمی نمک زده
آب سبزیجات، آبگوشت
آب سبزیجات، آبگوشت
تارو، پخته شده
نان تست فرانسوی، فست فود / رستوران
بشقاب من