A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسموتی آب میوه، BOLTHOUSE FARMS، GREEN GOODNESS

اسموتی آب میوه، BOLTHOUSE FARMS، GREEN GOODNESS

23 نظر

اسموتی آب میوه، BOLTHOUSE FARMS، GREEN GOODNESS کد 167798

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

234

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.33گرم
چربی های اشباع شده 0.068G
چربی ترانس 0.003 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 11 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		13گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 11.46 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسموتی آب میوه، BOLTHOUSE FARMS، GREEN GOODNESS کد 167798 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fruit juice smoothie, BOLTHOUSE FARMS, GREEN GOODNESS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسموتی آب میوه، BOLTHOUSE FARMS، GREEN GOODNESS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسترول
Cholesterol derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17
UG
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.006
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.26 max: 0.37
0.33
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.04
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
56
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 4.03 max: 4.1
4.06
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 3.12 max: 3.24
3.18
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 85.53 max: 85.69
85.61
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 11.44 max: 11.49
11.46
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 17 max: 18
18
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 176 max: 178
177
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.08 max: 0.08
0.08
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.18
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 57 data points: 0 min: max:
16
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.32 max: 0.35
0.333
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.09
0.08
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.011
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.037
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.024
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
242
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
12
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
4
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 0.63 max: 0.63
0.63
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 0.33 max: 0.42
0.39
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 4.22 max: 4.22
4.22
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
234
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 0.33 max: 0.35
0.34
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 15 max: 15
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 16 max: 17
16
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 10 max: 11
11
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.047 max: 0.051
0.049
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 1.31 max: 1.4
1.357
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 44 data points: 0 min: max:
417
IU
لیکوپن
Lycopene derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 4.8 max: 7.2
6.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.06
0.06
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.09
0.08
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 16 max: 18
17
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.55
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.003
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.068
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.021
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.015
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.019
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: 16 max: 18
17
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 22 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.1
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.034
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.034
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
4.5
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کدو، زمستان، بلوط، خام
سیب، منجمد، شیرین نشده، گرم شده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
سیب، منجمد، شیرین نشده، گرم شده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
آب نبات، شکلات، تیره، NFS (45-59٪ مواد جامد کاکائو 90٪؛ 60-69٪ جامدات کاکائو 5٪؛ 70-85٪ مواد جامد کاکائو 5٪)
آب نبات، شکلات، تیره، NFS (45-59٪ مواد جامد کاکائو 90٪؛ 60-69٪ جامدات کاکائو 5٪؛ 70-85٪ مواد جامد کاکائو 5٪)
اسنک، ذرت بو داده، روغن ریخته شده، مایکروویو، طعم معمولی، بدون چربی ترانس
اسنک، ذرت بو داده، روغن ریخته شده، مایکروویو، طعم معمولی، بدون چربی ترانس
غلات آماده مصرف، پست، خوشه های عسلی جو دوسر، خوشه اسپند
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، گوشت و پوست، خام
کره بادام زمینی، صاف، غنی شده با ویتامین و مواد معدنی
گوشت گوساله، آسیاب شده، پخته شده، سرخ شده
اسموتی آب میوه، BOLTHOUSE FARMS، GREEN GOODNESS
بشقاب من