پنیر بدلی، آمریکایی یا چدار، کلسترول پایین

پنیر بدلی، آمریکایی یا چدار، کلسترول پایین

23 نظر

پنیر بدلی، آمریکایی یا چدار، کلسترول پایین کد 168089

پنیر بدلی، آمریکایی یا چدار، کلسترول پایین کد 168089 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Imitation cheese, american or cheddar, low cholesterol
پنیر بدلی، آمریکایی یا چدار، کلسترول پایین
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
25
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
32
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
390
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
38
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
705
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
530
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
670
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.03
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.6
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
113
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
115
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
28
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.36
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.08
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
18
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.83
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
18
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
18
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.815
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.131
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.78
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.789
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
14.09
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
10.439
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.179
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
14.127
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
10.615
G
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.28
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
خاکستر
Ash derivation id: 51 data points: 0 min: max:
4
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
113
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 51 data points: 0 min: max:
28
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
2.7
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.035
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.78
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.789
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
14.09
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
10.439
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.179
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
14.127
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
10.615
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.08
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.1
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
705
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
55
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
3
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
32
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: 0 min: max:
1
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
390
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
38
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
25
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.36
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
18
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.83
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
115
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1632
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.7
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
30
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
530
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
670
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
423
IU
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
18
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
15
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
5.815
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.131
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
14.6
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
پنیر بدلی، آمریکایی یا چدار، کلسترول پایین