A
B
C
D
E
F
G
H
J

نهنگ، بلوگا، باله، خام (بومی آلاسکا)

نهنگ، بلوگا، باله، خام (بومی آلاسکا)

23 نظر

نهنگ، بلوگا، باله، خام (بومی آلاسکا) کد 168979

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1135

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		21.7گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		19گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نهنگ، بلوگا، باله، خام (بومی آلاسکا) کد 168979 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Whale, beluga, flipper, raw (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نهنگ، بلوگا، باله، خام (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 2 data points: 1 min: max:
21.7
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
271
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 2 data points: 1 min: max:
57.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 2 data points: 1 min: max:
11
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 2 data points: 1 min: max:
19
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 50 data points: 0 min: max:
1.8
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1135
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 2 data points: 1 min: max:
2.8
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 2 data points: 1 min: max:
153
میلی گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
930
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
279
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
279
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، گرد، استیک گرد، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، همه درجه ها، پخته، کبابی
نان شیرینی، ساده، غنی شده، با پروپیونات کلسیم (شامل پیاز، خشخاش، کنجد)
نوشیدنی، آب، بطری، زردچوبه، انار با آنتی اکسیدان، کالری صفر
گوشت گاو، چاک، کلوخ شانه، شانه نرم، مدالیون، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه گریدها، خام
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک تی استخوانی، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، دامن بیرونی، لاغر و چربی قابل جداسازی، با چربی صفر اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
کدو حلوایی تابستانه گوش ماهی پخته شده آبکش شده با نمک
تارو پخته بدون نمک
نهنگ، بلوگا، باله، خام (بومی آلاسکا)
بشقاب من