A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر دریایی، استلر، جگر (بومی آلاسکا)

شیر دریایی، استلر، جگر (بومی آلاسکا)

23 نظر

شیر دریایی، استلر، جگر (بومی آلاسکا) کد 169000

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

137

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5گرم
چربی های اشباع شده 1.3G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 359 میلی گرم
سدیم 88 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		22.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر دریایی، استلر، جگر (بومی آلاسکا) کد 169000 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sea lion, Steller, liver (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر دریایی، استلر، جگر (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
291
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.1
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
22.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
396
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
88
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.89
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.7
میلی گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.4
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.3
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.3
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.1
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.1
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
359
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.3
G
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.83
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
572
کیلوژول
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
693
میکروگرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.4
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.1
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.4
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.5
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.2
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.3
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.7
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.9
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
137
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 49 data points: 0 min: max:
71.27
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، استیک تیغه شانه، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
گوشت گاو، کباب ریزه/فیله کمری بالا، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، خام
گوشت گوساله، تبلت، بدون چربی و قابل تفکیک، پخته، بریان
شکر، توربینادو
کلم، چینی (pe-tsai)، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
گوشت گاو، فیله، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده با چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی
آجیل، بادام، بلانچ شده
ماهی، گربه ماهی، کانال، پخته، نان و سرخ شده
شیر دریایی، استلر، جگر (بومی آلاسکا)
بشقاب من