A
B
C
D
E
F
G
H
J

مخاط آب، خام

مخاط آب، خام

23 نظر

مخاط آب، خام کد 169301

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

19

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.2گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 113 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.1گرم
فیبر رژیمی 2.1گرم
کل قندها
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مخاط آب، خام کد 169301 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Water convolvulus,raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مخاط آب، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
315
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.13
گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
80
کیلوژول
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
2.6
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1.6
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
2.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 2 min: max:
1.67
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 2 min: max:
71
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 2 min: max:
39
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
113
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
6300
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
55
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
57
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 1 min: max:
0.14
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 1 min: max:
0.044
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 1 min: max:
0.127
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 1 min: max:
0.08
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 1 min: max:
0.109
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.252
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 1 min: max:
0.099
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 1 min: max:
0.088
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
0.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
19
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 2 min: max:
92.47
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 2 min: max:
77
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 2 min: max:
312
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.18
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
0.9
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.141
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.096
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 1 min: max:
0.104
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 1 min: max:
0.146
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 1 min: max:
0.109
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 1 min: max:
0.028
G
والین
Valine derivation id: data points: 1 min: max:
0.135
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 1 min: max:
0.148
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 1 min: max:
0.047
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.65
G
سرین
Serine derivation id: data points: 1 min: max:
0.122
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
57
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 35 data points: 0 min: max:
0.9
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

زنگ تاکو، تاکو نرم با استیک
سس مایونز، ساخته شده با توفو
کدو حلوایی گل سفید (کالاباش)، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، چربی درز، خام
خورش بلوط (آپاچی)
کاکائو، پودر خشک، شیرین نشده
آب نبات، خرنوب، شیرین نشده
برگ انگور، کنسرو شده
مخاط آب، خام
بشقاب من