A
B
C
D
E
F
G
H
J

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی

23 نظر

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی کد 169362

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

311

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.42گرم
چربی های اشباع شده 0.065G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 261 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.6گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 6.09 G
پروتئین 		1.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی کد 169362 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 281 min: max:
0.42
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 304 min: max:
0.96
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 7 min: max:
0.18
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 14 min: max:
0.063
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.188
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.071
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.048
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.132
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.083
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.061
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.123
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.193
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.158
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.068
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.343
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.159
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.066
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.081
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
45
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 297 min: max:
0.053
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 274 min: max:
0.025
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 324 min: max:
4.6
MG
خاکستر
Ash derivation id: data points: 291 min: max:
0.98
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 305 min: max:
1.74
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.2
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: 44 data points: 0 min: max:
6.09
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
44
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
IU
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.199
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.123
G
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
MG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: 1 min: max:
0.07
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: 42 min: 0 max: 5
0.4
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 48 min: 0.28 max: 1.04
0.56
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 48 min: 83 max: 168
119
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 47 min: 2 max: 6
4
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
78.24
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
74
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18.62
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: 1 min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.065
G
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: data points: 1 min: max:
0.21
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
311
کیلوژول
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 48 min: 0.046 max: 0.112
0.068
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 47 min: 0 max: 0.039
0.022
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 48 min: 147 max: 457
261
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 47 min: 29 max: 58
40
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 48 min: 11 max: 21
15
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 48 min: 0 max: 0.59
0.31
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
45
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
20.3
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
45
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 9 min: max:
28
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، سالمون، جوراب، کنسرو شده، بدون نمک، مواد جامد زهکشی شده با استخوان
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، سرخ شده
گوشت گاو، چاک، کباب کلوخ، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، برش داده شده به چربی 0، انتخابی، پخته شده، بریان شده
غذای کودک، لوبیا سبز و بوقلمون، صاف شده
مرغ، گوشت تیره، ران، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، خام
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، منجمد، پیش تنه، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام
بوقلمون، چوب طبل، دودی، پخته شده، با پوست، استخوان جدا شده است
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، فقط پوست، پخته، سرخ شده، خمیر
ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی
بشقاب من