A
B
C
D
E
F
G
H
J

فست فودها، مرغ سرخ شده، بال، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است

فست فودها، مرغ سرخ شده، بال، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است

23 نظر

فست فودها، مرغ سرخ شده، بال، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است کد 170754

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

901

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.2گرم
چربی های اشباع شده 2.651G
چربی ترانس 0.106 G
کلسترول 148 میلی گرم
سدیم 761 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.1گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		28.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فست فودها، مرغ سرخ شده، بال، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است کد 170754 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast Foods, Fried Chicken, Wing, meat only, skin and breading removed
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فست فودها، مرغ سرخ شده، بال، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 2 min: 9 max: 10
10
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.07
0.03
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.007
0.005
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.007
0.006
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.01
0.008
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.006 max: 0.015
0.01
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.019 max: 0.025
0.022
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.12
0.05
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.069 max: 0.09
0.081
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.011 max: 0.018
0.014
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 12 min: 0.025 max: 0.033
0.03
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.025 max: 0.032
0.029
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 12 data points: 0 min: max:
8
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 12 data points: 0 min: max:
8
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 20 data points: 0 min: max:
3
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
UG
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 7.74 max: 11.89
10.2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.13
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
215
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 53.72 max: 59.65
56.16
گرم
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0.08 max: 0.72
0.38
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 12 min: 23 max: 60
40
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 12 min: 245 max: 361
296
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 12 min: 1.49 max: 2.24
1.9
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 27.7 max: 50.7
38.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.28 max: 0.73
0.54
میلی گرم
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 2 min: 12.3 max: 18.3
13.9
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 6.59 max: 9.18
7.59
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.99 max: 1.4
1.13
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.21 max: 0.31
0.264
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 1 data points: 2 min: 120.6 max: 141.2
126.4
MG
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.017
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 12 min: 0.012 max: 0.029
0.017
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.02
0.011
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.355 max: 0.603
0.45
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.017
0.01
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.04 max: 0.117
0.082
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 12 min: 0.001 max: 0.016
0.008
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.756
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.857
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.005 max: 0.021
0.01
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.027 max: 0.198
0.082
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 12 min: 2.654 max: 5.118
4.167
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 12 min: 0.885 max: 1.803
1.503
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 12 min: 0.036 max: 0.35
0.188
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 1.381 max: 2.68
1.835
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.484 max: 1.016
0.667
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.008 max: 0.033
0.021
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.35 max: 0.84
0.59
UG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.059 max: 0.109
0.08
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.22 max: 0.31
0.267
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 27 max: 31.13
28.77
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 2.19 max: 3.49
2.74
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
901
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 12 min: 0.84 max: 1.26
0.96
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 12 min: 22 max: 29
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 12 min: 171 max: 268
225
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 12 min: 631 max: 975
761
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 12 min: 0.054 max: 0.143
0.08
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.032 max: 0.072
0.053
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
32
IU
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.036 max: 0.333
0.178
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 2.54 max: 5.087
4.085
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.858 max: 1.773
1.474
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.001 max: 0.016
0.008
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.029
0.012
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.089
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.034 max: 0.137
0.069
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.05
0.021
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.011
0.008
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.016
0.007
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.021
0.014
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.011 max: 0.037
0.02
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 12 min: 0.357 max: 0.619
0.457
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 6 min: 129 max: 159
148
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.106
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.651
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ هوشمند، چغندر ذرت سانتافه
سوپ، بوقلمون، کلفت، کنسرو شده، آماده سرو
غلات آماده مصرف، QUAKER، MOTHER'S GRAHAM BUMPERS
نخود کبوتر، دانه نارس، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
گوشت بره، شانه، کامل (بازو و تیغ)، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/4 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی
شاهی، باغچه، پخته، آب پز، با نمک
KFC، مرغ سرخ شده، EXTRA CRISPY، چوب طبل، گوشت و پوست با نان
ناهار مدرسه، ناگت مرغ، نان سبوس دار
فست فودها، مرغ سرخ شده، بال، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است
بشقاب من