A
B
C
D
E
F
G
H
J

دسر شیر، منجمد، ساخته شده از شیر کم چرب

دسر شیر، منجمد، ساخته شده از شیر کم چرب

23 نظر

دسر شیر، منجمد، ساخته شده از شیر کم چرب کد 170890

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

615

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.47گرم
چربی های اشباع شده 0.735G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 92 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		32گرم
فیبر رژیمی 6.6گرم
کل قندها 22.06 G
پروتئین 		4.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

دسر شیر، منجمد، ساخته شده از شیر کم چرب کد 170890 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Milk dessert bar, frozen, made from lowfat milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
دسر شیر، منجمد، ساخته شده از شیر کم چرب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
32
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.474
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.5
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.571
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.063
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.581
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.065
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.008
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 44 data points: 2 min: 0.735 max: 0.735
0.735
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.003
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.021
G
انرژی
Energy derivation id: 44 data points: 2 min: 132 max: 162
147
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 44 data points: 2 min: 1.47 max: 1.47
1.47
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.002
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
اب
Water derivation id: 20 data points: 0 min: max:
61.43
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
69
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 44 data points: 2 min: 22.06 max: 22.06
22.06
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 44 data points: 2 min: 147 max: 221
184
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 44 data points: 2 min: 250 max: 382
316
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.43
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.2
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 51 data points: 0 min: max:
5
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.126
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.023
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
19.6
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.002
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 44 data points: 2 min: 4.41 max: 4.41
4.41
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.69
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 44 data points: 0 min: max:
615
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 44 data points: 2 min: 5.9 max: 7.4
6.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 44 data points: 2 min: 0 max: 1.06
0.53
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 20 data points: 0 min: max:
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 20 data points: 0 min: max:
83
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 2 min: 81 max: 103
92
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.103
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
424
IU
رتینول
Retinol derivation id: 20 data points: 0 min: max:
60
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
71
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
135
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 44 data points: 2 min: 0 max: 1.8
0.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.023
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.129
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.14
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 44 data points: 2 min: 7 max: 7
7
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ارزن، پخته شده
نوشیدنی، چای، سبز، دم کرده، معمولی
غذای کودک، دسر، ملبا هلو، جونیور
سس، گوشت یا مرغ، کم سدیم، آماده شده است
کراکر، بیسکویت آب
روغن نباتی مارگارین مانند، 60 درصد چربی، وان، با نمک، با ویتامین D افزوده شده
چهارگوش بره، خام
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، بیضه، پخته، خیسانده و سرخ شده
دسر شیر، منجمد، ساخته شده از شیر کم چرب
بشقاب من