A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ، پیاز، خشک، مخلوط کنید

سوپ، پیاز، خشک، مخلوط کنید

23 نظر

سوپ، پیاز، خشک، مخلوط کنید کد 171165

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1227

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.34گرم
چربی های اشباع شده 0.089G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 8031 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		65.1گرم
فیبر رژیمی 6.6گرم
کل قندها 4.65 G
پروتئین 		7.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ، پیاز، خشک، مخلوط کنید کد 171165 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, onion, dry, mix
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ، پیاز، خشک، مخلوط کنید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.4
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: max:
3.79
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: max:
143
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: max:
721
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1.12
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: max:
5
میکروگرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.66
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.472
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.854
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.582
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.279
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.274
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: max:
7.48
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: max:
23.31
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: max:
6.6
گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.28
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: max:
60
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: max:
211
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: max:
8031
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.353
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.665
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.34
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
65.07
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
293
کیلوکالری
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
27
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.13
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1227
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.25
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 44 data points: 2 min: 0 max: 13.5
3.4
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 40 data points: 0 min: max:
15
IU
رتینول
Retinol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
9
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.089
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.012
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.012
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.06
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.012
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.056
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.147
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.012
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.067
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.164
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.006
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 52 data points: 0 min: max:
28.4
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 51 data points: 2 min: max:
4.65
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، کامپوزیت از تکه های خرده فروشی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، پخته
غلات، QUAKER، بلغور فوری، طعم بیکن کشور، خشک
MORI-NU، توفو، ابریشمی، نرم
ماهی، لینگ، پخته شده، حرارت خشک
آب پرتقال، خام (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذا وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا)
نرم تنان، اختاپوس، معمولی، پخته شده، حرارت مرطوب
پوسته پای، از نوع استاندارد، تهیه شده از دستور پخت، پخته شده
پوسته پای، از نوع استاندارد، تهیه شده از دستور پخت، پخته شده
ماست، یونانی، توت فرنگی، کم چرب
سوپ، پیاز، خشک، مخلوط کنید
بشقاب من