A
B
C
D
E
F
G
H
J

فرانکفورتر، مرغ

فرانکفورتر، مرغ

23 نظر

فرانکفورتر، مرغ کد 171624

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

223

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.19گرم
چربی های اشباع شده 3.856G
چربی ترانس 0.149 G
کلسترول 96 میلی گرم
سدیم 1027 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.7گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 2.98 G
پروتئین 		15.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فرانکفورتر، مرغ کد 171624 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Frankfurter, chicken
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فرانکفورتر، مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
933
کیلوژول
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.5
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.74
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
223
کیلوکالری
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
21
IU
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 2 max: 4
3
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 3 min: 14.9 max: 37.8
25.1
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 3.68 max: 5.22
4.687
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.869 max: 1.29
1.06
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.255 max: 0.407
0.323
MG
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 61.36 max: 64.27
62.5
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 14.84 max: 18.68
16.19
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 15 max: 161
74
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 184 max: 236
202
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.96 max: 1.19
1.11
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 21 max: 24.5
23
میکروگرم
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.028 max: 0.032
0.03
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.051
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 2.243 max: 3.735
2.954
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.625 max: 0.925
0.773
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.013
0.008
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 3.827 max: 6.556
4.999
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 2.721 max: 3.895
3.422
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.189 max: 0.487
0.356
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.044 max: 0.071
0.054
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.046 max: 0.089
0.068
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.055 max: 0.208
0.118
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.932
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.873
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.02
0.013
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.047 max: 0.193
0.097
G
TFA 18:2 t,t
TFA 18:2 t,t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.092
0.051
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.023 max: 0.033
0.027
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.047 max: 0.073
0.057
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.207 max: 0.296
0.257
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 4 max: 10
7
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.42 max: 0.75
0.54
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.067 max: 0.084
0.078
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.07
0.059
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 13.09 max: 17.39
15.51
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 2.83 max: 3.5
3.06
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 0.88 max: 1.71
1.17
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 18 max: 21
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 137 max: 201
162
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.019
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.136
0.083
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.01
0.003
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.014 max: 0.046
0.026
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.433 max: 1.149
0.722
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.01
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.016
0.009
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.013 max: 0.03
0.019
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 89 max: 105
96
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.149
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.856
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 3 min: 0.125 max: 0.163
0.142
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.775 max: 6.363
4.901
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 2.629 max: 3.869
3.37
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.055 max: 0.208
0.118
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.097
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.157 max: 0.459
0.326
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 51 data points: 0 min: max:
4
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1027
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 51 data points: 0 min: max:
2.98
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.103
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.577
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.343
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.513
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.391
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.902
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.063
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
1.024
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.691
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.22
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.457
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.024
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
1.095
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.13
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.536
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.892
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.362
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.322
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.608
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 5 min: 4.5 max: 8.5
5.8
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 5 min: 46.9 max: 55.5
50.5
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روتاباگاس پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
نان، چاودار
شیرینی خامه ای
شیرینی خامه ای
نوشیدنی ها، نوشیدنی های آبمیوه V8 SPLASH، میوه های رژیمی
میوه قندی
ادویه جات ترشی جات، مریم گلی، زمین
تره، (پیاز و قسمت پایین برگ)، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
سس، خانگی، سفید، غلیظ
فرانکفورتر، مرغ
بشقاب من