A
B
C
D
E
F
G
H
J

فست فودها، کلوچه انگلیسی، با تخم مرغ، پنیر و بیکن کانادایی

فست فودها، کلوچه انگلیسی، با تخم مرغ، پنیر و بیکن کانادایی

23 نظر

فست فودها، کلوچه انگلیسی، با تخم مرغ، پنیر و بیکن کانادایی کد 172033

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

228

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.66گرم
چربی های اشباع شده 3.592G
چربی ترانس 0.109 G
کلسترول 168 میلی گرم
سدیم 617 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.7گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 2.13 G
پروتئین 		13.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فست فودها، کلوچه انگلیسی، با تخم مرغ، پنیر و بیکن کانادایی کد 172033 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, english muffin, with egg, cheese, and canadian bacon
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فست فودها، کلوچه انگلیسی، با تخم مرغ، پنیر و بیکن کانادایی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
347
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
98
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 62 data points: 0 min: max:
12
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.6
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 62 data points: 0 min: max:
3
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 62 data points: 0 min: max:
93.3
MG
کافئین
Caffeine derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 62 data points: 0 min: max:
26
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 62 data points: 0 min: max:
140
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
107
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0
MG
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.094 max: 0.132
0.114
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.009
0.008
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.094 max: 0.105
0.098
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.32 max: 0.344
0.329
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.021
0.021
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.009
0.008
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.032 max: 0.035
0.033
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.144 max: 0.167
0.153
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.006
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.029 max: 0.032
0.031
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.014
0.013
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 2.31 max: 2.571
2.427
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 1.22 max: 1.578
1.416
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.013
0.012
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.076
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.109
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.592
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.066 max: 0.096
0.08
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
955
کیلوژول
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 12.81 max: 14.25
13.64
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.24 max: 2.74
2.45
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.5
0.43
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.4
0.33
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 2.12 max: 2.43
2.3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 19 max: 22
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 189 max: 213
200
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 568 max: 646
617
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.077 max: 0.091
0.084
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.215 max: 0.247
0.235
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.057 max: 0.067
0.063
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.046 max: 0.061
0.054
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.101 max: 0.118
0.107
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 8.93 max: 10.31
9.66
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21.67
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
228
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.4
0.4
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.6
0.4
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.5 max: 0.7
0.57
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 51.41 max: 53.95
52.58
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 1.9 max: 2.6
2.13
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 127 max: 234
192
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 162 max: 192
173
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.21 max: 1.44
1.29
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.982 max: 2.047
2.007
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.74 max: 0.774
0.76
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.013
0.012
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 2.398 max: 2.573
2.49
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 1.277 max: 1.63
1.471
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.094 max: 0.132
0.115
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.084 max: 0.094
0.088
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.028 max: 0.034
0.031
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.721
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.735
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.036 max: 0.038
0.037
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.1
0.063
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.028 max: 0.038
0.033
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.024
0.022
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.01
0.01
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.132 max: 0.154
0.14
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.004
0.001
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.014 max: 0.015
0.015
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.033
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.013
0.012
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 43 max: 57
51
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 23.8 max: 35
30.3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.48 max: 1.63
0.91
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 2.95 max: 3.77
3.187
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.063 max: 0.08
0.071
MG
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 4 min: 77 max: 118
97
میکروگرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 0.2 max: 1
0.4
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 163 max: 176
168
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.3 max: 1.7
1.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.359 max: 0.401
0.378
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.117 max: 0.432
0.293
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 4 min: 64 max: 78
71
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.65 max: 0.87
0.81
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 1.4
0.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
20
UG
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بیسکویت، ساده یا دوغ، از دستور تهیه شده است
آب نبات، فوندانت با روکش شکلات شیرین
سیب بی آب (رطوبت کم)، سولفوره، خورش
پنیر، پارمزان، رنده شده خشک، کم چرب
گوشت بره، نیوزیلند، وارداتی، منجمد، شانه، کامل (بازو و تیغه)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، پخته، آب پز
محصولات جدید منجمد، نوع یخ، آهک
شیرینی پف دار، منجمد، آماده برای پخت
مک دونالد، هات کیک (با 2 عدد مارگارین و شربت)
فست فودها، کلوچه انگلیسی، با تخم مرغ، پنیر و بیکن کانادایی
بشقاب من