A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا، رویه پپرونی، پوسته معمولی، منجمد، پخته شده

پیتزا، رویه پپرونی، پوسته معمولی، منجمد، پخته شده

23 نظر

پیتزا، رویه پپرونی، پوسته معمولی، منجمد، پخته شده کد 172096

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1148

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.13گرم
چربی های اشباع شده 4.827G
چربی ترانس 0.21 G
کلسترول 27 میلی گرم
سدیم 590 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.7گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها 3.39 G
پروتئین 		14.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا، رویه پپرونی، پوسته معمولی، منجمد، پخته شده کد 172096 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pizza, pepperoni topping, regular crust, frozen, cooked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا، رویه پپرونی، پوسته معمولی، منجمد، پخته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
23.1
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.35
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.16
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.67
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.09
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.32
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
14.2
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 3 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 9 min: max:
1.9
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.274
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 5 min: 11.68 max: 13.83
13.13
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
24.69
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
274
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 5 min: 0.85 max: 1.28
0.95
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 5 min: 0.78 max: 0.95
0.85
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 42.76 max: 47.55
45.41
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 5 min: 3.08 max: 4.15
3.39
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 106 max: 187
168
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 227 max: 252
239
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 1.3 max: 1.63
1.52
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 19.1 max: 21
20.1
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.047 max: 0.135
0.089
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.032 max: 0.094
0.065
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.048 max: 0.137
0.099
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 2.507 max: 2.906
2.832
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.765 max: 1.054
0.999
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.028
0.022
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 4 min: 3.007 max: 3.975
3.719
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 4 min: 1.99 max: 2.789
2.482
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 4 min: 0.087 max: 0.31
0.139
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.013 max: 0.03
0.025
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.052 max: 0.1
0.066
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 4 min: 0.004 max: 0.023
0.017
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.1
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.7
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.026 max: 0.058
0.045
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.081 max: 0.211
0.148
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.001
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 4 min: 0.029 max: 0.076
0.046
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.042
0.032
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.017 max: 0.026
0.023
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.121 max: 0.251
0.213
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.002 max: 0.014
0.005
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 4 min: 0.008 max: 0.014
0.013
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.046
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.006 max: 0.011
0.01
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 12 data points: 0 min: max:
46
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
107
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.151
MG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 10 data points: 0 min: max:
26
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 3.17 max: 3.3
3.235
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 5 min: 10.94 max: 17.25
14.38
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 5 min: 2.07 max: 2.54
2.39
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 16.2 max: 19.4
17.59
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 5 min: 1.08 max: 1.21
1.12
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 5 min: 0.18 max: 0.88
0.36
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 10 data points: 0 min: max:
2157
UG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.3 max: 0.32
0.31
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.32 max: 0.34
0.33
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 73 max: 77
75
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.59 max: 0.64
0.61
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
7.1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 49 data points: 0 min: max:
30
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 5 min: 17 max: 31
27
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.21
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.827
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.021 max: 0.055
0.038
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.058 max: 0.143
0.113
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.244 max: 0.522
0.469
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.007 max: 0.017
0.009
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.04 max: 0.054
0.049
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 4 min: 0.13 max: 0.266
0.228
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.028 max: 0.048
0.043
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.005 max: 0.008
0.006
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.009 max: 0.02
0.015
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 2.926 max: 3.817
3.57
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 1.872 max: 2.74
2.404
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.003 max: 0.023
0.017
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1148
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.19
0.11
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 1.9 max: 2.1
2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 1.55 max: 4.23
2.43
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 25 max: 29
27
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 160 max: 240
196
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 523 max: 645
590
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.103 max: 0.12
0.114
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.328 max: 0.447
0.354
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
229
IU
رتینول
Retinol derivation id: 10 data points: 0 min: max:
69
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
69
میکروگرم
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.013 max: 0.024
0.019
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.164
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.085 max: 0.296
0.134
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.002 max: 0.003
0.003
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.004 max: 0.009
0.008
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سخت پوستان، خرچنگ، پادشاه آلاسکا، تقلید، ساخته شده از سوریمی
کلوچه، سبوس گندم، نوع توستر با کشمش، برشته شده
کلوچه، سبوس گندم، نوع توستر با کشمش، برشته شده
سس پنیر، تهیه شده از دستور غذا
گوشت گاو، گرد، ته گرد، کباب شده، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، زین کمر، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته شده، سریع بریان شده
آب آلو، کنسرو شده
ماهی، ساردین، اقیانوس اطلس، کنسرو شده در روغن، مواد جامد تخلیه شده با استخوان
ماهی، ساردین، اقیانوس اطلس، کنسرو شده در روغن، مواد جامد تخلیه شده با استخوان
ناهار مدرسه، پیتزا، TONY'S SMARTPIZZA پیتزا پنیر کامل 4×6 پنیر 50/50 پنیر، منجمد
پیتزا، رویه پپرونی، پوسته معمولی، منجمد، پخته شده
بشقاب من