گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، جگر، پخته، خیسانده و سرخ شده

مقدار در هر سرو
کالری		168 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		6.56گرم
	چربی های اشباع شده	1.959G
	چربی ترانس	0.192 G
کلسترول		566 میلی گرم
سدیم		59 میلی گرم
کربوهیدرات کل		1.5گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		25.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، جگر، پخته، خیسانده و سرخ شده کد 172614 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Lamb, New Zealand, imported, liver, cooked, soaked and fried

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 172614
برچسب ها : 172614
شناسه غذایی : 17368

گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، جگر، پخته، خیسانده و سرخ شده

میزان:

ماده

مقدار

واحد

پروتئین
Protein

25.8

گرم

خاکستر
Ash

1.56

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

704

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

5.4

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

459

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

13.4

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.37

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

66240

رتینول
Retinol

19872

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

19872

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

1.57

ریبوفلاوین
Riboflavin

5.27

ویتامین B-12
Vitamin B-12

57.5

تریپتوفان
Tryptophan

0.285

ترئونین
Threonine

1.231

متیونین
Methionine

0.842

فنیل آلانین
Phenylalanine

1.016

تیروزین
Tyrosine

0.894

آلانین
Alanine

1.283

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

3.604

گلیسین
Glycine

1.103

پرولین
Proline

0.827

کلسترول
Cholesterol

566

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.192

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.959

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

0.01

SFA 14:0
SFA 14:0

0.021

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.208

SFA 22:0
SFA 22:0

0.025

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.067

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.164

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.179

SFA 17:0
SFA 17:0

0.09

SFA 24:0
SFA 24:0

0.016

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.023

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.01

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

0.765

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

0.187

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.002

MUFA 17:1
MUFA 17:1

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.192

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.171

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

0.002

چربی
Total lipid (fat)

6.56

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

1.48

گرم

انرژی
Energy

168

کیلوکالری

اب
Water

64.6

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

287

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

5.1

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

1.12

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

نیاسین
Niacin

12.8

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

5.22

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.187

ایزولوسین
Isoleucine

1.155

لوسین
Leucine

1.992

لیزین
Lysine

2.253

سیستین
Cystine

0.338

والین
Valine

1.314

آرژنین
Arginine

1.737

هیستیدین
Histidine

0.546

سرین
Serine

0.88

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 16:0
SFA 16:0

0.621

SFA 18:0
SFA 18:0

1.171

SFA 20:0
SFA 20:0

0.005

MUFA 18:1
MUFA 18:1

0.934

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.247

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.173

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.156

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.002

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.002

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

1.014

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.148

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.169

TFA 18:2 t,t
TFA 18:2 t,t

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.06

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.002

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.044

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.002

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.019

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.017

PUFA 2:4 n-6
PUFA 2:4 n-6

0.156

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، جگر، پخته، خیسانده و سرخ شده

بشقاب من

منو

گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، جگر، پخته، خیسانده و سرخ شده