A
B
C
D
E
F
G
H
J

غذای کودک، شام، سبزیجات و گوشت گاو، صاف شده

غذای کودک، شام، سبزیجات و گوشت گاو، صاف شده

23 نظر

غذای کودک، شام، سبزیجات و گوشت گاو، صاف شده کد 173494

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

321

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.6گرم
چربی های اشباع شده 0.87G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 31 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.8گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 2.34 G
پروتئین 		2.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غذای کودک، شام، سبزیجات و گوشت گاو، صاف شده کد 173494 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Babyfood, dinner, vegetables and beef, strained
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غذای کودک، شام، سبزیجات و گوشت گاو، صاف شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
51
UG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 46 data points: 0 min: max:
0.18
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.18
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 46 data points: 0 min: max:
0.2
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 2.2 max: 6.37
3.6
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 1 max: 1.02
1.01
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.53 max: 0.72
0.63
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.16
0.12
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 83.86 max: 85.53
84.94
گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.11 max: 0.23
0.17
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.04
0.03
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 42 data points: 1 min: 0.751 max: 0.827
0.789
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.099
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 42 data points: 1 min: 0.053 max: 0.072
0.063
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 3 min: 11.8 max: 20.5
16.5
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.2 max: 0.7
0.4
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 1 max: 4
3
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 2.17 max: 2.51
2.34
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 13 max: 20
17
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 130 max: 160
145
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.33 max: 0.44
0.38
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 2.2 max: 2.2
2.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.49 max: 0.49
0.49
میلی گرم
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 3 min: 0.7 max: 1.5
1.1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.111
G
لوسین
Leucine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.193
G
لیزین
Lysine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.184
G
سیستین
Cystine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.033
G
والین
Valine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.127
G
آرژنین
Arginine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.164
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.074
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.252
G
سرین
Serine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.103
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.03 max: 0.03
0.03
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.008
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 42 data points: 1 min: 0.048 max: 0.049
0.048
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 2 max: 9
6
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 2 min: 6 max: 8
7
میلی گرم
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 5 max: 5.4
5.2
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.02
G
ترئونین
Threonine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.097
G
متیونین
Methionine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.061
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.103
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.086
G
آلانین
Alanine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.146
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.396
G
گلیسین
Glycine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.138
G
پرولین
Proline derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.115
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.02
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 2390 max: 2700
2545
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 590 max: 1030
810
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 11 max: 11
11
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 2 min: 233 max: 1020
627
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.01
0.01
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 1.2 max: 1.4
1.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 0.3 max: 0.41
0.35
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 9 max: 11
10
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 27 max: 38
33
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 1.81 max: 2.88
2.21
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 0.37 max: 0.49
0.41
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.03
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.54 max: 0.63
0.58
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.71
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.82
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.19
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 21:5
PUFA 21:5 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.84
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
77
کیلوکالری
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
321
کیلوژول
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.87
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.14
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.03
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.47
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.07
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.07
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
31
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4926
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
246
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

Emu، کمر بالا، پخته شده، آب پز
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، ریه، پخته، آب پز
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری ارگانیک، معمولی
کوکی ها، بلغور جو دوسر، خمیر در یخچال، پخته شده
توفو، منجمد خشک (koyadofu)، تهیه شده با سولفات کلسیم
گوشت گاو، دنده، دنده پشتی، استخوانی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
پنیر، چدار، چربی کم شده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
گوشت گاو، چاک، استیک زیر تیغه، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز
غذای کودک، شام، سبزیجات و گوشت گاو، صاف شده
بشقاب من