A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوشیدنی، جایگزین قهوه، نوشیدنی غلات، پودر، تهیه شده با شیر کامل

نوشیدنی، جایگزین قهوه، نوشیدنی غلات، پودر، تهیه شده با شیر کامل

23 نظر

نوشیدنی، جایگزین قهوه، نوشیدنی غلات، پودر، تهیه شده با شیر کامل کد 173648

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

65

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.3گرم
چربی های اشباع شده 2.061G
چربی ترانس 0
کلسترول 13 میلی گرم
سدیم 49 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.6گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها
پروتئین 		3.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوشیدنی، جایگزین قهوه، نوشیدنی غلات، پودر، تهیه شده با شیر کامل کد 173648 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوشیدنی، جایگزین قهوه، نوشیدنی غلات، پودر، تهیه شده با شیر کامل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
272
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.1
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5
UG
رتینول
Retinol derivation id: 52 data points: 0 min: max:
28
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
28
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
3.3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.8
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.038
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.161
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.35
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
5
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.046
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.083
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.159
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.115
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.695
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.072
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.322
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.061
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.093
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.332
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.11
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
99
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
49
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
124
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
3.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.6
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
65
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
87
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
119
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
172
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.38
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.293
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.31
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.042
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.199
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.323
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.26
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.221
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.121
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.089
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.251
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.18
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.107
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.063
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.083
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.875
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.4
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.834
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.093
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.051
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.958
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.144
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 63 data points: 0 min: max:
5.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کلوچه، بلوبری، نوع توستر، برشته شده
کلوچه، بلوبری، نوع توستر، برشته شده
سیب خام، بدون پوست، پخته شده، مایکروویو
گلابی، کنسرو، بسته شربت سبک، جامدات و مایعات
پنیر، موزارلا، کم رطوبت، کم چرب
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
شیر، شکلات، کم چرب، با افزودن ویتامین A و ویتامین D
سبزی خردل، منجمد، پخته، آب پز، با نمک
جایگزین خامه، مایع، با روغن گیاهی هیدروژنه و پروتئین سویا
نوشیدنی، جایگزین قهوه، نوشیدنی غلات، پودر، تهیه شده با شیر کامل
بشقاب من