A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، POST، گندم خرد شده، بیسکویت بزرگ اصلی

غلات آماده مصرف، POST، گندم خرد شده، بیسکویت بزرگ اصلی

23 نظر

غلات آماده مصرف، POST، گندم خرد شده، بیسکویت بزرگ اصلی کد 173910

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

337

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.01گرم
چربی های اشباع شده 0.41G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 2 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		79گرم
فیبر رژیمی 12.4گرم
کل قندها 0.94 G
پروتئین 		11.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، POST، گندم خرد شده، بیسکویت بزرگ اصلی کد 173910 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original big biscuit
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، POST، گندم خرد شده، بیسکویت بزرگ اصلی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.55
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.34
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.68
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.32
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.24
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.45
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.45
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.23
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.53
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.49
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.14
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.31
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.17
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.46
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.13
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.39
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.99
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.43
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.97
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.4
UG
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
65.1
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.52
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
23.1
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
158
MG
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1410
کیلوژول
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: 42 data points: 6 min: 6.1 max: 6.1
6.1
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 46 data points: 5 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: 46 data points: 5 min: 0.94 max: 0.94
0.94
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.8
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 46 data points: 5 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
337
کیلوکالری
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 42 data points: 6 min: 0 max: 0.615
0.308
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 42 data points: 6 min: 0 max: 0
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 46 data points: 5 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 46 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 42 data points: 6 min: 11.37 max: 11.38
11.37
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 42 data points: 6 min: 1.56 max: 1.56
1.56
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 46 data points: 5 min: 0 max: 0
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 46 data points: 5 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 46 data points: 5 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
43
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.01
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 46 data points: 5 min: 78.96 max: 78.96
78.96
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.392
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.018
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.17
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.29
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.22
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.017
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.274
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.143
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.077
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 46 data points: 5 min: 0 max: 0
0
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.26
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
56
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
381
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.89
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.41
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 47 data points: 0 min: max:
43
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
43
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
12.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.63
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
130
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
375
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.38
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.28
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.09
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سبزی قاصدک، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، قلوه، پخته، آب پز
شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، ISOMIL، با آهن، کنسانتره مایع
پیتزا پپرونی 14 اینچی لیتل سزارز، پوسته ظرف بزرگ و عمیق
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، سوپ، خام
گوشت گوساله، فقط چربی درز، خام
غلات آماده مصرف، پست، خوشه های عسلی جو دوسر، عسل بوداده
کلم، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
غلات آماده مصرف، POST، گندم خرد شده، بیسکویت بزرگ اصلی
بشقاب من