A
B
C
D
E
F
G
H
J

انگور، کنسرو، بدون هسته تامسون، بسته آب، جامدات و مایعات

انگور، کنسرو، بدون هسته تامسون، بسته آب، جامدات و مایعات

23 نظر

انگور، کنسرو، بدون هسته تامسون، بسته آب، جامدات و مایعات کد 174684

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

167

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.11گرم
چربی های اشباع شده 0.035G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 6 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.3گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 9.7 G
پروتئین 		0.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

انگور، کنسرو، بدون هسته تامسون، بسته آب، جامدات و مایعات کد 174684 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Grapes, canned, thompson seedless, water pack, solids and liquids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
انگور، کنسرو، بدون هسته تامسون، بسته آب، جامدات و مایعات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0.6
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 18 data points: 0 min: max:
9.8
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 18 data points: 0 min: max:
26
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 18 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0.13
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 18 data points: 0 min: max:
48
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 52 data points: 0 min: max:
9.7
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.5
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.25
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.98
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
6
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
18
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
6
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.056
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.039
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.035
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.104
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.11
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
40
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
88.84
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.13
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.041
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.065
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
107
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.05
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.024
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.061
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.024
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 18 data points: 0 min: max:
3.8
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
45
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
167
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اسفناج، کنسرو شده، بدون نمک، جامدات و مایعات
گوشت بره، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، زبان، خام
پنیر، تازه
گوشت گاو، چرخ کرده، 80٪ گوشت بدون چربی / 20٪ چربی، خام
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گوشت شکار، بز کوهی، خام
نوشیدنی ها، نوشیدنی با طعم میوه حاوی کمتر از 3 درصد آب میوه، با ویتامین C بالا
محصول پنیر فرآیند پاستوریزه KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT
انگور، کنسرو، بدون هسته تامسون، بسته آب، جامدات و مایعات
بشقاب من