A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت) کد 747430

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.04گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		25.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت) کد 747430 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Medium Red (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 186 max: 200
193
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 1.94 max: 2.16
2.05
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 6.1 max: 6.45
6.27
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 24.9 max: 26
25.5
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.985 max: 1.09
1.04
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.01 max: 1.07
1.04
گرم
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 2 min: 218 max: 265
242
UG
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 2 min: 1110 max: 1320
1210
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 3.66 max: 3.98
3.82
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 163 max: 192
178
میلی گرم
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 2 min: 225 max: 239
232
میلی گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 2 min: 397 max: 540
468
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 527 max: 570
548
میلی گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 34.8 max: 36
35.4
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 4.3 max: 4.3
4.3
گرم
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 2 min: 50 max: 55
52.5
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 1470 max: 1500
1490
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر، ریکوتا، شیر کامل
پنیر، ریکوتا، شیر کامل
شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D
شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D
ماست، یونانی، توت فرنگی، بدون چربی
ماست، یونانی، توت فرنگی، بدون چربی
لوبیا، خشک، قرمز (0% رطوبت)
پنیر، موزارلا کم چرب
پنیر، موزارلا کم چرب
آرد سویا، پر چرب
ماهی، شاه ماهی، خام
کلم بروکلی، خام
کلم بروکلی، خام
لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)
بشقاب من