A
B
C
D
E
F
G
H
J

سیب هانی کریسپ با پوست، خام

سیب هانی کریسپ با پوست، خام

23 نظر

سیب هانی کریسپ با پوست، خام کد 1750343

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

60

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.1گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.7گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 12.37 G
پروتئین 		0.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

.سیب هانی کریسپ با پوست، خام کد 1750343 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

هانی کریسپ (به انگلیسی: Honeycrisp) .نوعی سیب است که در مرکز ایستگاه پژوهشی آزمایش کشاورزی و باغبانی دانشگاه مینه‌سوتا ،سینت پل-مینیاپولیس پرورش یافته است. نامگذاری شد، شیرینی و سفتی، آن باعث می شود که به طور خام مصرف زیادی داشته باشد

Apples, honeycrisp, with skin, raw

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سیب، ترد عسل، با پوست، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA derivation id: 4 data points: min: max:
12.368
گرم
کربوهیدرات، با جمع
Carbohydrate, by summation derivation id: 4 data points: min: max:
14.091
گرم
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
54.033225
کیلوکالری
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
60.034
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
14.6819375
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 0 max: 0.1875
0.1015625
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 8 min: 1.68 max: 2.72
2.306
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 8 min: 7.72 max: 10.13
8.751
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.01
0.00875
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 8 min: 10.39 max: 14.71
12.37
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 1.1
0.1375
میلی گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 8 min: 0.74 max: 2.19
1.311
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.0325
0.01828
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.06 max: 0.09
0.07375
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.2
0.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.06 max: 0.09
0.07375
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 0.0146 max: 0.0314
0.0234
میلی گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.286
0.0865
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 82.86 max: 86.6
85.03
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 6.37 max: 9.27
7.852
میلی گرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.03
0.01625
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.026 max: 0.039
0.03275
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 76.7 max: 126
98.04
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.0318 max: 0.0595
0.0397
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 3.49 max: 4.81
4.151
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 8 min: 1.49 max: 1.95
1.721
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 3.07 max: 5.8
3.874
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.68
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
60
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
85.03
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
12.37
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
98
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.02
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.023
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.009
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.074
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.074
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.033
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آرد گندم کامل یا آرد سبوس دار
آرد گندم کامل یا آرد سبوس دار
لوبیا، خشک، برنزه (0٪ رطوبت)
روغن آفتابگردان
لوبیا، خشک، کلیه قرمز تیره (0٪ رطوبت)
لوبیا، خشک، کلیه قرمز تیره (0٪ رطوبت)
آرد گندم سفید همه منظوره، غنی شده
آرد گندم سفید همه منظوره، غنی شده
بیبی اسفناج یا بچه اسفناج
کلم، سبز، خام
کلم، سبز، خام
دانه ها، هسته تخمه آفتابگردان، بو داده خشک، با نمک اضافه شده است
سیب هانی کریسپ با پوست، خام
بشقاب من