A
B
C
D
E
F
G
H
J

روغن بادام زمینی

روغن بادام زمینی

23 نظر

روغن بادام زمینی کد 1750348

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0
چربی های اشباع شده 16.2G
چربی ترانس 0.1725 G
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

.روغن بادام زمینی کد 1750348 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Oil, peanut

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
روغن، بادام زمینی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0.7 max: 11.2
4.263
UG
PUFA 20:2 c
PUFA 20:2 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.01729
G
PUFA 22:6 c
PUFA 22:6 c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 c
PUFA 22:5 c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5c
PUFA 20:5c derivation id: 4 data points: min: max:
0.001125
G
PUFA 20:4c
PUFA 20:4c derivation id: 4 data points: min: max:
0.002713
G
PUFA 20:3 c
PUFA 20:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.001338
G
PUFA 18:3 c
PUFA 18:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.3175
G
TFA 18:2 t
TFA 18:2 t derivation id: 4 data points: min: max:
0.139
G
PUFA 18:2 c
PUFA 18:2 c derivation id: 4 data points: min: max:
19.58129
G
MUFA 17:1 c
MUFA 17:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.05516
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 4 data points: min: max:
0.03371
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.136013
G
چربی کل (NLEA)
Total fat (NLEA) derivation id: 4 data points: min: max:
93.4325
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 6.851 max: 9.255
8.26
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
TFA 20:1 تن
TFA 20:1 t derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 12:1
MUFA 12:1 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1 n-11
MUFA 22:1 n-11 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.005
0.002913
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 8 min: 15.82 max: 22.23
19.56
G
TFA 18:3 تن
TFA 18:3 t derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 3.00E-04
3.75E-05
G
کامپستانول
Campestanol derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 1.12
0.14
MG
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 0.067 max: 0.095
0.07491
G
SFA 9:0
SFA 9:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 2.086 max: 2.823
2.576
G
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 1.48
0.4863
MG
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 1.604 max: 3.064
2.576
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.053 max: 0.081
0.07216
G
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
دلتا-5-اوناسترول
Delta-5-avenasterol derivation id: 1 data points: 8 min: 12.9 max: 20.5
16.38
MG
SFA 23:0
SFA 23:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
SFA 11:0
SFA 11:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.03 max: 0.0767
0.03971
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 1.29
0.438
MG
MUFA 14:1 c
MUFA 14:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.008
0.001125
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 8 min: 10.9 max: 23.9
15.23
میلی گرم
بتا سیتوستانول
Beta-sitostanol derivation id: 1 data points: 8 min: 2.16 max: 8.2
3.583
MG
SFA 7:0
SFA 7:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.702 max: 1.347
1.14
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.003
0.001338
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 1.167 max: 1.64
1.475
G
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 8 min: 98.3 max: 225
122.2
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.0197
0.002713
G
MUFA 22:1 n-9
MUFA 22:1 n-9 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.104 max: 0.163
0.1331
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.048 max: 0.062
0.05516
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.02
0.004
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.001 max: 0.006
0.0045
G
PUFA 22:3
PUFA 22:3 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.021
0.01275
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.001 max: 0.024
0.00625
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 0.006 max: 0.023
0.01296
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 8 min: 12.74 max: 18.2
16.2
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.002 max: 0.096
0.01663
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 1 data points: 8 min: 0.08 max: 0.3
0.1725
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 8 min: 0.0118 max: 0.0315
0.02129
G
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 8 min: 0.0267 max: 0.041
0.03371
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 8 min: 13.5 max: 24.1
17.81
MG
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 8 min: 0.009 max: 0.0223
0.01729
G
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 8 min: 8.36 max: 22
13.37
MG
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 8 min: 25 max: 52.5
32.96
MG
براسیکاسترول
Brassicasterol derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 50.77 max: 59.96
55.45
G
SFA 21:0
SFA 21:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.014 max: 0.03
0.02121
G
استیگماستادین
Stigmastadiene derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 8 min: 0.161 max: 0.409
0.3175
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 8 min: 52.29 max: 61.69
57.14
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 8 min: 16.09 max: 22.6
19.92
G
PUFA 22:2
PUFA 22:2 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.003
0.001163
G
دلتا-7-استیگماستنول
Delta-7-Stigmastenol derivation id: 1 data points: 8 min: 4.49 max: 19.1
8.228
MG
SFA 5:0
SFA 5:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.009 max: 0.011
0.0105
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 8 min: 0.053 max: 0.268
0.139
G
MUFA 20:1 c
MUFA 20:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 1.289 max: 1.648
1.414
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.004
0.0007125
G
PUFA 20:3 n-9
PUFA 20:3 n-9 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
TFA 14:1 تن
TFA 14:1 t derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
15.23
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.2
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
16.2
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
8.26
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.58
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
57.1
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
19.9
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کرفس، خام
کرفس، خام
کلم بروکلی، خام
کلم بروکلی، خام
سیب سبز بزرگ، با پوست، خام
سیب سبز بزرگ، با پوست، خام
زغال اخته، خام
زغال اخته، خام
لوبیا، خشک، کاریوکا (0% رطوبت)
لوبیا، خشک، قهوه ای (0% رطوبت)
آرد گندم سفید همه منظوره، غنی شده
آرد گندم سفید همه منظوره، غنی شده
لوبیا، خشک، فلور د مایو (0٪ رطوبت)
روغن بادام زمینی
بشقاب من