A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر جو دوسر معمولی، شیرین نشده

شیر جو دوسر معمولی، شیرین نشده

23 نظر

شیر جو دوسر معمولی، شیرین نشده، کد 2257046

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

48.3298

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.749گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 41.98 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.1گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر جو دوسر معمولی، شیرین نشده، کد 2257046 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Oat milk, unsweetened, plain, refrigerated

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر جو دوسر، شیرین نشده، ساده، در یخچال
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: 8 min: 0 max: 1.5
0.4
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA derivation id: 4 data points: min: max:
2.3216
گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 49 data points: min: max:
68
IU
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
48.3298
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 49 data points: min: max:
1.7
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
5.100325
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 0.375 max: 1.1875
0.796875
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 3.735
1.551
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 14 min: 0 max: 0.89
0.5064
UG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.12
0.04
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 16 min: 0.01335 max: 0.039
0.02712
میلی گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
بیوتین
Biotin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.6 max: 2.2
1.406
UG
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 0.44 max: 0.96
0.7938
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0.592
0.2612
میلی گرم
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.02 max: 0.1
0.08125
G
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 16 min: 0.0325 max: 0.34
0.1262
میلی گرم
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.02 max: 0.1
0.06125
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.02 max: 0.1
0.0725
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 16 min: 59.2 max: 205
148.4
میلی گرم
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.02 max: 0.1
0.05625
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.1
0.007692
میکروگرم
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 0.03 max: 0.1
0.0825
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.04
0.0225
G
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 0.06 max: 0.19
0.1275
گرم
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.02 max: 0.1
0.04125
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 14 min: 0.055 max: 0.49
0.2807
MG
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 8 min: 5.58 max: 15.65
10.09
میکروگرم
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 0.1 max: 0.2
0.15
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 16 min: 48 max: 300
148.5
میلی گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 2.56
0.7706
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.015
0.0065
MG
والین
Valine derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.1
0.0325
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 0.22 max: 4.68
2.749
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0.242
0.09062
میلی گرم
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.01 max: 0.02
0.0175
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.08 max: 0.13
0.09625
MG
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.03 max: 0.1
0.0825
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.02 max: 0.1
0.05625
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 8 min: 0.02 max: 0.1
0.0725
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.02
0.01
G
ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول)
Vitamin D2 (ergocalciferol) derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 2.64
1.694
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 16 min: 2.02 max: 13
5.909
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.01 max: 0.04
0.025
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 16 min: 36.5 max: 168
89.18
میلی گرم
سیستئین
Cysteine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.01 max: 0.03
0.025
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 87.75 max: 95.06
90.56
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 16 min: 32.1 max: 57.45
41.98
میلی گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.02
0.00875
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.1
0.0375
G
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 15 min: 0 max: 129
84.73
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

توت فرنگی، خام
توت فرنگی، خام
ژامبون ورقه شده
ژامبون ورقه شده
گوشت و استیک بدون استخوان پهلوی گاو، خام
گوشت و استیک بدون استخوان پهلوی گاو، خام
قارچ کریمینی
قارچ کریمینی
گلابی، خام، بارتلت
گلابی، خام، بارتلت
گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده
گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
پنیر، اواکساکا، جامد
پنیر، اواکساکا، جامد
شیر جو دوسر معمولی، شیرین نشده
بشقاب من