A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل، بادام هندی، خام

آجیل، بادام هندی، خام

23 نظر

آجیل، بادام هندی، خام کد 2515374

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

564.664

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		38.86گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 4.759 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		36.3گرم
فیبر رژیمی 4.104گرم
کل قندها
پروتئین 		17.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

.آجیل، بادام هندی، خام کد 2515374 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Nuts, cashew nuts, raw

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، بادام هندی، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 461.5 max: 565
532.2
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 1.74 max: 2.61
1.949
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 1.97 max: 2.49
2.218
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 8 min: 8.22 max: 54.4
20.67
میکروگرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 3.08 max: 3.64
3.291
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 8 min: 3.63 max: 5.55
4.104
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 29.8 max: 53.3
41.95
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 4.56 max: 5.44
5.071
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 606 max: 686
638.3
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 5.46 max: 6.84
5.988
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 2.46 max: 2.68
2.598
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 4.31 max: 5.61
4.811
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 222 max: 265
250.6
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 36.39 max: 42.17
38.86
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 3.21 max: 10.5
4.759
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 16.324 max: 19.292
17.4423
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
36.2887
گرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
564.664
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
533.47799
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا قرمز روشن، کنسرو شده، سدیم و شکر اضافه شده، شسته و آبکشی شده
لوبیا قرمز روشن، کنسرو شده، سدیم و شکر اضافه شده، شسته و آبکشی شده
نخود کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
نخود کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
کاهو برگ سبز، خام
کاهو برگ سبز، خام
تمشک، خام
تمشک، خام
آرد گل همیشه بهار
آرد گل همیشه بهار
سس سیب، شیرین نشده، غنی از ویتامین C
سس سیب، شیرین نشده، غنی از ویتامین C
کنسرو لوبیا چیتی، با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
کنسرو لوبیا چیتی، با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
آرد کاساوا
آرد کاساوا
آجیل، بادام هندی، خام
بشقاب من