اوپا (تونیک)، حیوان کامل (بومی آلاسکا)

مقدار در هر سرو
کالری		279 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		2.2گرم
	چربی های اشباع شده	0
	چربی ترانس	0
کلسترول		0
سدیم		0
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی
	کل قندها
پروتئین		11.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اوپا (تونیک)، حیوان کامل (بومی آلاسکا) کد 167612 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 167612
برچسب ها : 167612
شناسه غذایی : 35058

اوپا (تونیک)، حیوان کامل (بومی آلاسکا)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

انرژی
Energy

کیلوکالری

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

انرژی
Energy

279

کیلوژول

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.1

فسفر، پ
Phosphorus, P

103

میلی گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

20.7

میلی گرم

خاکستر
Ash

2.8

گرم

پروتئین
Protein

11.7

گرم

نیاسین
Niacin

0.9

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

اب
Water

80.2

گرم

چربی
Total lipid (fat)

2.2

گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گردن، گوشت و پوست، خام

ساندویچ بستنی، وانیل، سبک، بدون شکر

کراکر، ماتزو، گندم کامل

سس، پاستا، اسپاگتی/مارینارا، آماده سرو، سدیم کم

سیب زمینی، پوره، کم آب، گرانول با شیر، فرم خشک

دانه ها، آرد کنجد، پرچرب

گوشت گاو، استیک دنده ای، استخوانی، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی

فلفل، سرانو، خام

اوپا (تونیک)، حیوان کامل (بومی آلاسکا)

بشقاب من

منو

اوپا (تونیک)، حیوان کامل (بومی آلاسکا)