A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسنک، گرانولا، سفت، چیپس شکلاتی

اسنک، گرانولا، سفت، چیپس شکلاتی

23 نظر

اسنک، گرانولا، سفت، چیپس شکلاتی کد 167952

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

438

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.3گرم
چربی های اشباع شده 11.41G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 344 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		72.1گرم
فیبر رژیمی 4.4گرم
کل قندها
پروتئین 		7.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسنک، گرانولا، سفت، چیپس شکلاتی کد 167952 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, granola bars, hard, chocolate chip
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسنک، گرانولا، سفت، چیپس شکلاتی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1833
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
0.555
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.506
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.058
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
2.16
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
1.52
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
2.61
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
1.22
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.63
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.27
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
16.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
72.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
438
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
2.4
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
77
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
251
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
1.93
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.274
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.552
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.311
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.222
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.396
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.517
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.164
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.648
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.359
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.06
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.61
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
4.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
3.05
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
72
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
204
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
344
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.261
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
1.507
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
42
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.18
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 1 min: max:
13
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0.01
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 1 min: max:
13
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.134
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.211
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.134
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.368
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.274
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.356
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.494
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.38
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.395
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
11.41
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.76
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
4.55
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
1.72
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.01
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
7.3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
1.8
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
12.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنکیک، گندم کامل، مخلوط خشک، ناقص
سوپ، خامه مارچوبه، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است
گوشت بره، ساق پا، کامل (ساقه و تبلت)، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/4 اینچ چربی، انتخابی، خام
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت سبک، فقط گوشت، خام
سوپ، آب سبزیجات، آماده برای سرو
کدو حلوایی، تابستانی، یقه و راست، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
ماهی، پولاک، آلاسکا، پخته شده، حرارت خشک (ممکن است حاوی مواد افزودنی برای حفظ رطوبت باشد)
سوپ، مرغ سبزی، کنسرو شده، تهیه شده با آب، سدیم کم
اسنک، گرانولا، سفت، چیپس شکلاتی
بشقاب من