A
B
C
D
E
F
G
H
J

دانه ها، کره کنجد، تاهین، از مغز آسیاب شده خام و سنگی

دانه ها، کره کنجد، تاهین، از مغز آسیاب شده خام و سنگی

23 نظر

دانه ها، کره کنجد، تاهین، از مغز آسیاب شده خام و سنگی کد 169410

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

570

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		48گرم
چربی های اشباع شده 6.722G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 74 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.2گرم
فیبر رژیمی 9.3گرم
کل قندها
پروتئین 		17.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

دانه ها، کره کنجد، تاهین، از مغز آسیاب شده خام و سنگی کد 169410 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Seeds, sesame butter, tahini, from raw and stone ground kernels
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
دانه ها، کره کنجد، تاهین، از مغز آسیاب شده خام و سنگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2385
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
98
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
17.81
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
5
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
9.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
2.51
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
96
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
752
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
74
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
1.618
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
1.457
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
67
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
1.283
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.51
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
98
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
98
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.39
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.739
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.588
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.944
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.746
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.931
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3.972
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
1.22
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.813
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
6.722
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.144
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
5.925
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.694
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.149
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
48
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26.19
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
570
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
420
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
414
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
4.64
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.766
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.364
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.571
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.36
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.995
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
2.641
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.524
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.653
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.971
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
4.292
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
2.019
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
17.897
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
20.654
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.363
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.067
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
18.127
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
21.039
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، کوکی‌های آسیاب بادی قدیمی
شیرین کننده ها، رومیزی، ساخارین (سدیم ساخارین)
سیب زمینی، کنسرو، جامد و مایع
آب نبات، سفت، رژیمی یا کم کالری (سوربیتول)
گوشت گاو استرالیایی وارداتی واگیو چربی خارجی اوست. سنگ مرمر نمره 4/5 خام
نرم تنان، صدف، گونه های مخلوط، پخته شده، حرارت مرطوب
نوشیدنی ها، نوشیدنی با طعم لیموناد، پودر
مارگارین مانند، روغن نباتی پخش شده، 60٪ چربی، چوب / وان / بطری، بدون نمک
دانه ها، کره کنجد، تاهین، از مغز آسیاب شده خام و سنگی
بشقاب من