A
B
C
D
E
F
G
H
J

تنقلات، ذرت بو داده، پاپ کورن روغنی، ذرت بو داده سفید، نمک اضافه شده است

تنقلات، ذرت بو داده، پاپ کورن روغنی، ذرت بو داده سفید، نمک اضافه شده است

23 نظر

تنقلات، ذرت بو داده، پاپ کورن روغنی، ذرت بو داده سفید، نمک اضافه شده است کد 170247

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

500

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		28.1گرم
چربی های اشباع شده 4.89G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 884 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		57.2گرم
فیبر رژیمی 10گرم
کل قندها
پروتئین 		9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تنقلات، ذرت بو داده، پاپ کورن روغنی، ذرت بو داده سفید، نمک اضافه شده است کد 170247 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, popcorn, oil-popped, white popcorn, salt added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تنقلات، ذرت بو داده، پاپ کورن روغنی، ذرت بو داده سفید، نمک اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
2092
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
10
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 5 min: max:
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 20 min: max:
0.134
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 23 min: max:
0.136
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 3 min: max:
17
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: max:
17
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.063
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.338
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.189
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.442
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.366
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.674
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.689
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.369
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.785
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 6 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
4.89
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.07
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.05
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 63 min: max:
2.78
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 50 min: max:
108
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 49 min: max:
250
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 29 min: max:
884
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 48 min: max:
0.221
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 48 min: max:
0.879
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
11
IU
پروتئین
Protein derivation id: data points: 32 min: max:
9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 32 min: max:
2.9
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 20 min: max:
1.55
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 7 min: max:
0.305
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 6 min: max:
0.209
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 40 min: max:
28.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
500
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 50 min: max:
2.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 55 min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 51 min: max:
225
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 52 min: max:
2.64
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.323
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.103
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.253
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.163
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.455
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.448
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.275
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.626
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.428
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
3.86
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.96
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
8.12
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
12.68
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.73
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
8.17
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
13.42
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
7.3
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی ها، اسموتی های V8 SPLASH، موز توت فرنگی
فست فود، پیتزا زنجیره ای، پیتزا 14 اینچی، رویه پنیر، پوسته معمولی
آناناس، کنسرو، بسته شربت سنگین، جامدات و مایعات
گوشت گوساله، ترکیبی از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، خام
SUBWAY، SUBWAY CLUB ساب روی نان سفید با کاهو و گوجه فرنگی
گوشت گاو نیوزلند وارداتی صاف و بدون چربی قابل تفکیک پخته آبپز
SUBWAY، زیر BLT روی نان سفید با بیکن، کاهو و گوجه فرنگی
کلم، خام
تنقلات، ذرت بو داده، پاپ کورن روغنی، ذرت بو داده سفید، نمک اضافه شده است
بشقاب من