شکلات، تیره، 70-85٪ مواد جامد کاکائو

مقدار در هر سرو
کالری		598 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		42.63گرم
	چربی های اشباع شده	24.489G
	چربی ترانس	0.03 G
کلسترول		3 میلی گرم
سدیم		20 میلی گرم
کربوهیدرات کل		45.9گرم
	فیبر رژیمی	10.9گرم
	کل قندها	23.99 G
پروتئین		7.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شکلات، تیره، 70-85٪ مواد جامد کاکائو کد 170273 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chocolate, dark, 70-85% cacao solids

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 170273
برچسب ها : 170273
شناسه غذایی : 19904

شکلات، تیره، 70-85٪ مواد جامد کاکائو

میزان:

ماده

مقدار

واحد

فروکتوز
Fructose

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

انرژی
Energy

2504

کیلوژول

گالاکتوز
Galactose

گرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

لیکوپن
Lycopene

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.29

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

0.14

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

کامپسترول
Campesterol

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

MUFA 17:1
MUFA 17:1

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

PUFA 20:3
PUFA 20:3

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

گلوکز
Glucose

گرم

مالتوز
Maltose

گرم

چربی
Total lipid (fat)

42.63

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

45.9

گرم

انرژی
Energy

598

کیلوکالری

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.01

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

9.19

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4)

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.59

میلی گرم

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 22:1
MUFA 22:1

استیگماسترول
Stigmasterol

بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.005

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.005

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.004

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.001

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.104

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

12.781

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.257

SFA 15:0
SFA 15:0

0.016

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.023

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.02

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

SFA 4:0
SFA 4:0

0.014

SFA 6:0
SFA 6:0

0.008

SFA 10:0
SFA 10:0

0.045

SFA 16:0
SFA 16:0

10.076

SFA 18:0
SFA 18:0

13.63

SFA 20:0
SFA 20:0

0.408

MUFA 18:1
MUFA 18:1

12.651

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.217

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.034

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.001

نیاسین
Niacin

1.054

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.418

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.038

ساکارز
Sucrose

23.99

گرم

اب
Water

1.37

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

802

میلی گرم

قند
Sugars, Total

23.99

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

715

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

3.31

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

6.8

میکروگرم

پروتئین
Protein

7.79

گرم

خاکستر
Ash

2.32

گرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.03

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

24.489

SFA 8:0
SFA 8:0

0.006

SFA 12:0
SFA 12:0

0.017

SFA 14:0
SFA 14:0

0.078

تیامین
Thiamin

0.034

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.078

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.28

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.034

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.025

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

12.629

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

1.208

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

7.3

SFA 17:0
SFA 17:0

0.086

SFA 24:0
SFA 24:0

0.038

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.002

SFA 22:0
SFA 22:0

0.068

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.004

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.106

PUFA 22:4
PUFA 22:4

0.004

فیبر
Fiber, total dietary

10.9

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

11.9

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

228

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

308

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

1.766

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

1.948

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

فلفل، شیرین، قرمز، خام

گوشت گاو، گرد، گرد، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، پخته، کبابی

گوشت گاو، دنده، کامل (دنده 6-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده

غذای کودک، دسر سیب موز، صاف شده

فست فودها، چیزبرگر؛ دوتایی معمولی؛ با چاشنی ها

نوشیدنی، نوشیدنی با طعم پرتقال، نوع صبحانه، پودر، تهیه شده با آب

پنیر، کلبه، خامه ای، کشک بزرگ یا کوچک

فلفل، شیرین، قرمز، خام

گوشت گاو، گرد، گرد، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، پخته، کبابی

گوشت گاو، دنده، کامل (دنده 6-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده

غذای کودک، دسر سیب موز، صاف شده

فست فودها، چیزبرگر؛ دوتایی معمولی؛ با چاشنی ها

نوشیدنی، نوشیدنی با طعم پرتقال، نوع صبحانه، پودر، تهیه شده با آب

پنیر، کلبه، خامه ای، کشک بزرگ یا کوچک

فلفل، شیرین، قرمز، خام

گوشت گاو، گرد، گرد، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، پخته، کبابی

شکلات، تیره، 70-85٪ مواد جامد کاکائو

بشقاب من

منو

شکلات، تیره، 70-85٪ مواد جامد کاکائو