بادام زمینی همه نوع روغن بو داده با نمک

بادام زمینی همه نوع روغن بو داده با نمک

23 نظر

بادام زمینی همه نوع روغن بو داده با نمک کد 174261

بادام زمینی همه نوع روغن بو داده با نمک کد 174261 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Peanuts, all types, oil-roasted, with salt
بادام زمینی همه نوع روغن بو داده با نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
28.03
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
52.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.26
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
599
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.45
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.18
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
9.4
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.52
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
176
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
397
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
726
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
320
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.28
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.533
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.3
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
6.94
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.085
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.089
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
13.825
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.461
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
120
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
55.3
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
120
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
120
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
8.655
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.049
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.403
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
25.231
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
15.114
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.613
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
25.995
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
15.303
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 245 max: 377
320
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 4 min: 4.08 max: 4.24
4.18
G
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 1.11 max: 1.32
1.202
MG
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 4 min: 3.92 max: 4.08
4.03
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 1.75 max: 1.97
1.845
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.334 max: 1.444
1.326
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.655
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 2.76 max: 3.36
3.07
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 24.892 max: 27.059
25.231
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 4 min: 15.313 max: 15.979
15.114
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.601 max: 0.669
0.613
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 5.056 max: 5.514
5.049
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.364 max: 1.498
1.403
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25.995
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15.303
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: 0 min: max:
6.94
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.659 max: 0.701
0.668
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 4 min: 1.232 max: 1.32
1.285
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 3.11 max: 3.348
3.272
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 4 min: 0.637 max: 0.665
0.655
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 4 min: 3.062 max: 3.355
3.247
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 4 min: 1.125 max: 1.166
1.146
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 4 min: 0.343 max: 0.457
0.375
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 4 min: 0.898 max: 0.978
0.945
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 4 min: 1.746 max: 1.859
1.812
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 4 min: 0.94 max: 1.008
0.978
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
120
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
55.3
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
599
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15.26
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2506
کیلوژول
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 4 min: 1.126 max: 1.217
1.173
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 4 min: 1.577 max: 1.671
1.621
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 5.206 max: 5.555
5.422
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 4 min: 1.045 max: 1.119
1.092
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 4 min: 0.977 max: 1.034
1.006
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 4 min: 1.375 max: 1.466
1.427
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 4 min: 0.241 max: 0.375
0.291
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 4 min: 0.586 max: 0.648
0.61
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 4 min: 0.219 max: 0.235
0.231
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 4 min: 99 max: 136
120
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.054 max: 0.064
0.057
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.039
0.038
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 3.1 max: 3.5
3.3
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 3.09 max: 3.44
3.28
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 714 max: 737
726
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 52 max: 67
61
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 1.22 max: 1.71
1.45
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.08 max: 0.08
0.08
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 51.1 max: 53.97
52.5
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.435 max: 0.523
0.461
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 12.9 max: 14.8
13.825
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 4 min: 99 max: 136
120
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.12
0.089
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.07 max: 0.1
0.085
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.8 max: 0.8
0.8
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.488 max: 0.565
0.533
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 390 max: 414
397
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 170 max: 186
176
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 1.51 max: 1.52
1.52
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 9.2 max: 9.6
9.4
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.08 max: 0.08
0.08
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 2.61 max: 2.88
2.75
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 26.72 max: 28.82
28.03
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا
بادام زمینی همه نوع روغن بو داده با نمک