غلات آماده مصرف، NATURE'S PATH، کتان ارگانیک پلاس، گرانولا کدو تنبل

مقدار در هر سرو
کالری		467 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		18.33گرم
	چربی های اشباع شده	2.8G
	چربی ترانس	0 G
کلسترول		0 میلی گرم
سدیم		74 میلی گرم
کربوهیدرات کل		66.1گرم
	فیبر رژیمی	8.4گرم
	کل قندها	18.17 G
پروتئین		11.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، NATURE'S PATH، کتان ارگانیک پلاس، گرانولا کدو تنبل کد 174654 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, NATURE'S PATH, Organic FLAX PLUS, Pumpkin Granola

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 174654
برچسب ها : 174654
شناسه غذایی : 8571

غلات آماده مصرف، NATURE'S PATH، کتان ارگانیک پلاس، گرانولا کدو تنبل

میزان:

ماده

مقدار

واحد

پروتئین
Protein

11.23

گرم

خاکستر
Ash

1.34

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

1955

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

8.4

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

4.04

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

323

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.08

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.12

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

0.3

تیامین
Thiamin

0.12

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.01

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

26.2

فولات، غذا
Folate, food

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

2.8

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

0.012

SFA 14:0
SFA 14:0

0.012

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.01

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

6.93

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

1.612

چربی
Total lipid (fat)

18.33

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

66.1

گرم

انرژی
Energy

467

کیلوکالری

اب
Water

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

18.17

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

291

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.4

میلی گرم

فلوراید، F
Fluoride, F

میکروگرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

1.2

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.89

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

143

نیاسین
Niacin

0.2

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.1

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.03

کولین، کل
Choline, total

3.7

اسید فولیک
Folic acid

فولات، DFE
Folate, DFE

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 16:0
SFA 16:0

1.94

SFA 18:0
SFA 18:0

0.692

MUFA 18:1
MUFA 18:1

3.982

PUFA 18:2
PUFA 18:2

6.93

PUFA 18:3
PUFA 18:3

1.612

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.008

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.023

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.001

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

4.02

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

8.55

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

غلات آماده مصرف، NATURE'S PATH، کتان ارگانیک پلاس، گرانولا کدو تنبل

بشقاب من

منو

غلات آماده مصرف، NATURE'S PATH، کتان ارگانیک پلاس، گرانولا کدو تنبل