A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده

گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده

23 نظر

گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده کد 333281

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

76

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.5گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 125 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.3گرم
فیبر رژیمی
کل قندها 2.99 G
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده کد 333281 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Tomatoes, canned, red, ripe, diced
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.052
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
125
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
198
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.57
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.99
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
94.6
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
21
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.32
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.84
گرم
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
18
کیلوکالری
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
21
کیلوکالری
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
18
کیلوکالری
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 36 min: 43 max: 189
125
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 36 min: 0.09 max: 0.15
0.12
میلی گرم
قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA derivation id: 4 data points: min: max:
2.99
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 36 min: 93.5 max: 96.7
94.6
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 27 min: 1.12 max: 1.76
1.49
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 36 min: 0.26 max: 1.15
0.57
میلی گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 27 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 27 min: 1.03 max: 1.85
1.5
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 27 min: 0 max: 0
0
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 27 min: 0 max: 0
0
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 36 min: 0.048 max: 0.084
0.068
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 36 min: 0.53 max: 0.96
0.74
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
76
کیلوژول
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
3.32
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 27 min: 0 max: 0
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 36 min: 14 max: 22
18
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 36 min: 0.04 max: 0.065
0.052
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 36 min: 8.6 max: 10.9
9.8
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 36 min: 12 max: 53
30
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 0.56 max: 1.12
0.84
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 36 min: 0.09 max: 1.1
0.5
گرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 36 min: 0.09 max: 0.18
0.14
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 36 min: 163 max: 230
198
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

خامه، ترش، پر چرب
خامه، ترش، پر چرب
اسفناج
اسفناج
کاهو یخکوهی، خام
کاهو یخکوهی، خام
پرتقال، خام، ناف
پرتقال، خام، ناف
قارچ شاه صدف
قارچ شاه صدف
شیر سویا معمولی شیرین
شیر سویا معمولی شیرین
روغن آفتابگردان
سیر خام
سیر خام
گوجه فرنگی، کنسرو شده، قرمز، رسیده، خرد شده
بشقاب من