A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت) کد 335777

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.04گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		25.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت) کد 335777 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Medium Red (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 4.3 max: 4.3
4.3
گرم
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 2 min: 225 max: 239
232
میلی گرم
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 2 min: 1110 max: 1320
1210
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 1470 max: 1500
1490
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 24.9 max: 26
25.5
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 1.94 max: 2.16
2.05
میلی گرم
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 2 min: 218 max: 265
242
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 163 max: 192
178
میلی گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 34.8 max: 36
35.4
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 3.66 max: 3.98
3.82
میلی گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 2 min: 397 max: 540
468
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 6.1 max: 6.45
6.27
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.01 max: 1.07
1.04
گرم
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 2 min: 50 max: 55
52.5
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.985 max: 1.09
1.04
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 527 max: 570
548
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 186 max: 200
193
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روغن، نارگیل
روغن، نارگیل
شیر، بدون چربی، مایع، با افزودن ویتامین A و ویتامین D (بدون چربی یا بدون چربی)
شیر، بدون چربی، مایع، با افزودن ویتامین A و ویتامین D (بدون چربی یا بدون چربی)
آرد شیرینی غنی نشده و سفید نشده
آرد شیرینی غنی نشده و سفید نشده
پنیر، سوئیسی
پنیر، سوئیسی
کلم، قرمز، خام
کلم، قرمز، خام
توت فرنگی، خام
توت فرنگی، خام
تمشک، خام
تمشک، خام
کلم، خام
لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)
بشقاب من