A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت) کد 747430

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.04گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		25.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت) کد 747430 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Medium Red (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 1470 max: 1500
1490
میلی گرم
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 2 min: 50 max: 55
52.5
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 4.3 max: 4.3
4.3
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 34.8 max: 36
35.4
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 527 max: 570
548
میلی گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 2 min: 397 max: 540
468
میکروگرم
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 2 min: 225 max: 239
232
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 163 max: 192
178
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 3.66 max: 3.98
3.82
میلی گرم
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 2 min: 1110 max: 1320
1210
UG
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 2 min: 218 max: 265
242
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.01 max: 1.07
1.04
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.985 max: 1.09
1.04
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 24.9 max: 26
25.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 6.1 max: 6.45
6.27
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 1.94 max: 2.16
2.05
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 186 max: 200
193
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روغن بادام زمینی
روغن بادام زمینی
بیبی اسفناج یا بچه اسفناج
پودر بذر کتان
پودر بذر کتان
لوبیا، خشک، قرمز (0% رطوبت)
لوبیا، خشک، زغال اخته (0٪ رطوبت)
آرد، جو
آرد، جو
آرد گندم کامل یا آرد سبوس دار
آرد گندم کامل یا آرد سبوس دار
پرتقال، خام، ناف
پرتقال، خام، ناف
لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)
بشقاب من