لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)

مقدار در هر سرو
کالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		1.04گرم
	چربی های اشباع شده	0
	چربی ترانس	0
کلسترول		0
سدیم		0
کربوهیدرات کل
	فیبر رژیمی	4.3گرم
	کل قندها
پروتئین		25.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت) کد 747430 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Medium Red (0% moisture)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 747430
برچسب ها : 747430
شناسه غذایی : 16500

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

پتاسیم، K
Potassium, K

1490

میلی گرم

کبالت، شرکت
Cobalt, Co

52.5

میکروگرم

فیبر
Fiber, total dietary

4.3

گرم

نشاسته
Starch

35.4

گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

548

میلی گرم

مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo

468

میکروگرم

گوگرد، اس
Sulfur, S

232

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

178

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

3.82

میلی گرم

بور، بی
Boron, B

1210

نیکل، نیکل
Nickel, Ni

242

چربی
Total lipid (fat)

1.04

گرم

اب
Water

گرم

مس، مس
Copper, Cu

1.04

میلی گرم

پروتئین
Protein

25.5

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

6.27

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

2.05

میلی گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

193

میلی گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

آرد گندم کامل یا آرد سبوس دار

فلفل دلمه ای نارنجی، خام

سس، سالسا، آماده سرو

پنیر، پارمزان، رنده شده

تخم مرغ کامل، خام، منجمد، پاستوریزه

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، آب پز

فلفل دلمه ای زرد، خام

سوسیس، سوسیس صبحانه، گوشت گاو، از قبل پخته، آماده نشده

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)

بشقاب من

منو

لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)