A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا سیاه، کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته شده و آبکشی شده

لوبیا سیاه، کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته شده و آبکشی شده

23 نظر

لوبیا سیاه، کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته شده و آبکشی شده کد 2644285

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

118.361

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.273گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 217.9 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.8گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		6.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا سیاه، کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته شده و آبکشی شده کد 2644285 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Beans, black, canned, sodium added, drained and rinsed

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا سیاه، کنسرو شده، سدیم اضافه شده، آبکش شده و آبکشی شود
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کل فیبر غذایی (AOAC 2011.25)
Total dietary fiber (AOAC 2011.25) derivation id: 1 data points: 8 min: 5.7 max: 7.7
6.688
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 53.4 max: 280
217.9
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 0.277 max: 0.375
0.3359
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 25.9 max: 38.5
32.54
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 226 max: 293
253.1
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 76.4 max: 110
90.95
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 0.75 max: 1.41
1.211
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 0.82 max: 1.63
1.273
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 34.2 max: 63.2
43.31
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.597 max: 1.07
0.7399
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 69.28 max: 72.9
70.79
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 1.46 max: 2.15
1.688
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.207 max: 0.492
0.3324
میلی گرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 1.02 max: 1.18
1.106
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 8 min: 10.85 max: 12.71
11.83
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 6.375 max: 7.375
6.9125
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
19.8135
گرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
118.361
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
115.28233
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آرد گل همیشه بهار
آرد گل همیشه بهار
نخود کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
نخود کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
لوبیا قرمز روشن، کنسرو شده، سدیم و شکر اضافه شده، شسته و آبکشی شده
لوبیا قرمز روشن، کنسرو شده، سدیم و شکر اضافه شده، شسته و آبکشی شده
سر شانه یا جلوگاه گاو، کبابی، بدون استخوان، انتخابی، خام
سر شانه یا جلوگاه گاو، کبابی، بدون استخوان، انتخابی، خام
گوشت گاو بدون استخوان، استیک بالاران خام
گوشت گاو بدون استخوان، استیک بالاران خام
آرد کینوا
آرد کینوا
آجیل، بادام هندی، خام
آجیل، بادام هندی، خام
برنج قهوه ای دانه بلند، فرآوری نشده، خام
برنج قهوه ای دانه بلند، فرآوری نشده، خام
لوبیا سیاه، کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته شده و آبکشی شده
بشقاب من