A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا سفید سایز کوچک کنسرو شده، با نمک، شسته شده و آبکشی شده

لوبیا سفید سایز کوچک کنسرو شده، با نمک، شسته شده و آبکشی شده

23 نظر

لوبیا سفید سایز کوچک کنسرو شده، با نمک، شسته شده و آبکشی شده کد 2644286

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

118.79

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.398گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 190.1 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		6.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا سفید سایز کوچک کنسرو شده، با نمک، شسته شده و آبکشی شده کد 2644286 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

.این نوع لوبیا سفید کوچک ترین عضو خانواده لوبیا سفید است که سرعت پخت آن از بقیه بالاتر است و رنگ آن کرمی می باشد

Beans, navy, canned, sodium added, drained and rinsed

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، سیر، کنسرو، سدیم اضافه شده، آبکش شده و آبکشی شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 25.3 max: 35.2
29.56
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 0.227 max: 0.333
0.29
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.38 max: 0.944
0.6313
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.237 max: 0.506
0.3771
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 1.14 max: 1.66
1.398
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 0.82 max: 1.29
1.09
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 69.02 max: 71.83
70.96
گرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 0.96 max: 1.13
1.051
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 68.2 max: 109
86.71
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 135 max: 224
183.7
میلی گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 8 min: 11.62 max: 12.45
12.07
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 1.01 max: 2.65
1.599
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 41.3 max: 92
63.91
میلی گرم
کل فیبر غذایی (AOAC 2011.25)
Total dietary fiber (AOAC 2011.25) derivation id: 1 data points: 8 min: 6.1 max: 8.3
6.85
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 23.5 max: 271
190.1
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 6 max: 7.0625
6.56875
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
19.98325
گرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
118.79
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
115.82665
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گیلاس شیرین، قرمز، خام
گیلاس شیرین، قرمز، خام
آرد شاه بلوط
آرد شاه بلوط
لوبیا کنسرو شده شمال با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
لوبیا کنسرو شده شمال با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
لوبیا قرمز تیره، کنسرو شده، نمک و شکر اضافه شده، شسته و آبکشی شده
لوبیا قرمز تیره، کنسرو شده، نمک و شکر اضافه شده، شسته و آبکشی شده
تخم کدو تنبل (پپیتاس)، خام
مرغ چرخ کرده با مواد افزودنی، خام
مرغ چرخ کرده با مواد افزودنی، خام
گوشت بدون استخوان گاو، استیک ریب آی، خام
گوشت بدون استخوان گاو، استیک ریب آی، خام
آرد گندم سیاه
آرد گندم سیاه
لوبیا سفید سایز کوچک کنسرو شده، با نمک، شسته شده و آبکشی شده
بشقاب من