A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس، سوفریتو، تهیه شده از دستور غذا

سس، سوفریتو، تهیه شده از دستور غذا

23 نظر

سس، سوفریتو، تهیه شده از دستور غذا کد 171174

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

237

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		18.2گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 1145 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.5گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها
پروتئین 		12.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس، سوفریتو، تهیه شده از دستور غذا کد 171174 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sauce, sofrito, prepared from recipe
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس، سوفریتو، تهیه شده از دستور غذا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
992
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
43
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: max:
12.8
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: max:
3.88
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.94
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: max:
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: max:
139
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1145
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.165
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.191
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
20.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.284
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.212
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: max:
43
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
43
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
18.2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.46
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
237
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: max:
59.66
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: max:
20
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: max:
401
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.41
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2.918
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.597
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.364
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

Vitasoy USA Azumaya، توفو فوق العاده شرکت
کیک، پوند، آماده تجاری، بدون چربی
غذای کودک، میوه، زردآلو با تاپیوکا، صاف شده
آلبالو، ترش، قرمز، کنسرو، بسته شربت سبک، جامدات و مایعات
نان، گندم، جوانه زد
ماهی، شاه ماهی، پخته شده، حرارت خشک
بوقلمون همه طبقات بال و گوشت و پوست خام
پای، سیب هلندی، تجاری آماده شده است
پای، سیب هلندی، تجاری آماده شده است
سس، سوفریتو، تهیه شده از دستور غذا
بشقاب من