A
B
C
D
E
F
G
H
J

کره بادام زمینی، خامه ای

کره بادام زمینی، خامه ای

23 نظر

کره بادام زمینی، خامه ای کد 2262072

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

631.65

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		49.43گرم
چربی های اشباع شده 8.415G
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 220.7 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22.7گرم
فیبر رژیمی 6.323گرم
کل قندها
پروتئین 		24گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کره بادام زمینی، خامه ای کد 2262072 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Peanut butter, creamy
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کره بادام زمینی، خامه ای
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
589.383006
کیلوکالری
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
631.65
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
22.70376
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 23.1504 max: 25.3344
23.99124
گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 8 min: 0.22 max: 0.24
0.2288
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 8 min: 15.2 max: 22.95
17.2
MG
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 5.53 max: 6.47
5.819
G
گلیسیتین
Glycitin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.26 max: 0.54
0.4125
MG
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.76 max: 0.92
0.8063
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.316 max: 0.465
0.3805
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 8 min: 3.72 max: 65.9
20.16
میکروگرم
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 8 min: 1.36 max: 1.59
1.423
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 8 min: 1.51 max: 1.76
1.69
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 8 min: 1.43 max: 1.67
1.501
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 427
220.7
میلی گرم
جنیستین
Genistin derivation id: 1 data points: 8 min: 1.395 max: 2.49
1.932
MG
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 8 min: 1.16 max: 1.33
1.244
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 2.524 max: 5.059
4.106
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.61 max: 0.76
0.6763
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 8 min: 69.1 max: 116.1
97.29
UG
بیوتین
Biotin derivation id: 1 data points: 8 min: 78.35 max: 94.65
87.81
UG
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.478 max: 0.96
0.6826
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 8 min: 1 max: 1.2
1.064
G
جنستین
Genistein derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 633 max: 677
654
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 1.68 max: 2.13
1.853
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 2.635 max: 3.72
3.062
میلی گرم
MUFA 22:1 n-9
MUFA 22:1 n-9 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.11 max: 0.172
0.132
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 0.402 max: 0.655
0.5405
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 0.59 max: 1.46
1.104
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 8 min: 6.01 max: 6.77
6.323
گرم
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 18.82 max: 36.53
29.76
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.602 max: 0.967
0.8243
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 8 min: 6.1 max: 10.01
8.415
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.24 max: 0.33
0.29
G
MUFA 20:1 c
MUFA 20:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 0.419 max: 1.339
0.8006
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 33.51 max: 54.24
49.43
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 359 max: 471.5
393.2
میلی گرم
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 1.261 max: 1.583
1.424
G
دایدزین
Daidzin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.296 max: 1.195
0.6493
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 8 min: 19.3 max: 37.92
30.71
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.89 max: 1.03
0.9513
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 8 min: 2.5 max: 19.4
9.781
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.0825 max: 0.174
0.1206
MG
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 8 min: 3.22 max: 3.65
3.323
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 8 min: 2.457 max: 19.34
9.733
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 8 min: 1.09 max: 1.32
1.16
G
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.769 max: 3.24
1.681
میلی گرم
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 8 min: 1.81 max: 2.08
1.881
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 8 min: 0.12 max: 0.2
0.1625
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 8 min: 1.03 max: 1.29
1.116
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.87 max: 1.04
0.92
G
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 2.12 max: 3.39
2.771
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 8 min: 3.84 max: 7.55
5.413
میلی گرم
سیستئین
Cysteine derivation id: 1 data points: 8 min: 0.46 max: 0.56
0.5138
G
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 4.24 max: 4.64
4.394
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 45.7 max: 57.7
49.85
میلی گرم
دایدزین
Daidzein derivation id: 1 data points: 8 min: 7.28 max: 16.2
11.46
MG
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 3.27 max: 3.84
3.415
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.783 max: 1.948
1.293
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 178 max: 212
192.6
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر کاتیج 2 درصد چربی
پنیر کاتیج 2 درصد چربی
لوبیا، خشک، برنزه (0٪ رطوبت)
سیب گالا، با پوست، خام
پیاز زرد خام
پیاز زرد خام
انگور، قرمز، بدون هسته، خام
انگور، قرمز، بدون هسته، خام
خامه غلیظ
خامه غلیظ
لوبیا، خشک، سفید کوچک (0٪ رطوبت)
پنیر، پارمزان، رنده شده
پنیر، پارمزان، رنده شده
کره بادام زمینی، خامه ای
بشقاب من